各位老司机们都是开了多久车以后才消除对驾驶的恐惧与紧张的？（新手驾车消除恐惧感的关键是建立自信与心态成熟）

新手驾车消除恐惧感的关键是建立自信与心态成熟

新手驾车，消除恐惧感通常得需要一段时间，时间长短、因人而异，一方面是建立车感、一方面是使心态成熟；新手驾车极其容易被其它车辆所干扰，比如在后边频繁的按喇叭，会另绝大多数新手惊慌，随着驾驶一段时间后，心态就会逐渐变的成熟，也就不恐惧了！驾驶车辆就是熟练工种，时间长了自然就随意了。。。

说实话鄙人驾照刚下来时（c1），就几乎不怕上道，因为没驾照的时候，自己有时候在夜晚没人时也会偷偷开一会自家的车子，只不过是自动挡，所以鄙人的车感早在驾照下来之前就已经完成建立；不过驾照下来后，开手动挡车就感觉不行，鄙人靠这个驾照当时也是非常无奈的，坡起掉了三回、第四次才过，整整拖了接近两年半才拿到驾照（很丢人是吧，其实很心酸的），因为那时候被坡起弄的阴影了，所以一看到上坡就恐惧，鄙人并不担心路面上的其它车，但就害怕上坡堵车，一旦起不来、熄火了就惊慌失措；当时鄙人在车后边贴上了一大排字新手、不善于坡起，后来通过不断的练习，三个月左右吧，手动已经玩熟，实际上并不是技术不行，只是心里出现问题。。。之后就没再遇到什么问题了，就像上道恐惧症真的是因人而异的，有的朋友很快可以彻底摆脱，有的则需要几年，鄙人一女性朋友，上道已经接近两年，但应激能力也不行，一旦慌张了、全身绷紧，连刹车都不会踩；所以对于上道恐惧感，不同个体、差异很大！不过新手上道重点在于心态；关键时刻，忘了啥、也不要忘记刹车，惊慌失措没有用、手脚及时采取动作才是重点。。。

保持车道内行驶：新手开车的一个典型特征就是车子不走直线，就像很多刚碰车的朋友会问如何摆正车头？其实没必要刻意摆正车头，应该联系的就是保持车道内行驶，只要车子还在线内，不压线、不骑线，那么我们的车头就等同于是正的，所以新手别没事在那较真车头正不正，不断的调整反而会分担注意力；自己为自己把车头摆的挺正，但若在后方观察，车子在左右摇摆；所以该做的就是，尽可能保持车道内行驶，只要车子还在线内，那么就是最安全的行驶状态、车头也等于是正的！别被其它车辆鸣笛给吓住：新手因为驾车时间短，所以心态不成熟、容易惊慌，有时候一听到后方的喇叭声，就会本能的认为是自己出现问题，而慌忙做出动作，结果撞到左右侧的车辆；鄙人曾经就见过一个新手本来在线内行驶的好好的，结果被后方路怒族持续的喇叭给吓到了，惊慌失措的变道，结果给右侧车辆给顶了的例子；实际上只要在线内行驶就行、一点问题都没有，不要因为一点风吹草动、就马上做出反应，后面车辆按喇叭、咱们也可以不去让道，谁让咱们是新手呢，对吧？别因为自己的善意给自己惹麻烦；车尾贴上新手标志，相信大多数老司机都会关照你的，遇到野蛮的也不必害怕，咱们保持线内行驶即可；对方想超车、怎么都能超，不必你刻意给他让。。。占错道，就将错就错吧：新手刚上道，对各种路标不是很熟悉，所以难免占错道，占错道不可怕，最多就是多烧点油，终点我们怎么都可以到达，所以占错道、就错吧，等熟悉的时候就好了，别突然发现错了、马上变道，那样很容易造成事故，因为新手变道时、大都不喜欢看后视镜（而是喜欢盯着方向盘），这样的盲目变道太容易导致事故了；所以新手开车，一定要避免因小错导致的大错，在变道之前一定要看好后视镜，别总盯着方向盘，它没腿、跑不了。。。总而言之任何老司机都是从新手开始的，所以开车上道也不必太紧张，在车尾贴个新手的标志，在心理上可以提供给您一些安慰，老手们大都能对您友善些；开手动挡车的新手们一定练好坡起，要不然会很尴尬（后边的喇叭声一旦响起，新手必慌、更起不来），实在练不明白，也必须做到及时拉手刹，至少这样可以避免后溜；自动挡车的注意事项就少了，相比较之下自动挡对新人更友善些，总之是不会熄火了，您开车时只需要注意瞭望即可，后视镜一定要勤看，非常有用！

新手司机如何适应高速行驶并克服紧张与恐惧

我拿到证后，似乎从来没有过对驾驶的恐惧和紧张。

我是14年2月拿到证的，14年6月买车，正好四个月。在这四个月当中，从未摸过车。买到车后第二天，便驾驶汽车在市区内各处转悠，哪里拥堵车多就往哪里去。这段时间主要是熟悉车感，油离配合，坡道起动，以及各种标志、指示灯。这其中也包括练胆的目的，几年的驾驶经历发现，这样做是对的。因为技术越熟练，自己开车的胆子就越大，开车时心态就越正常。

这样在市区练了差不多十天左右，就开车上国道上高速了。一接触国道和高速，就觉得太简单了。高速和国道行车，其简单和舒适程度比在市区强十倍。可以说，能在市区熟练驾驶汽车，在国道和高速那就更是驾轻就熟，完全没有问题。

按理，新手司机必须一年后才能上高速，或者一年之内上高速必须有三年以上驾龄的老司机陪同才行。但话说回来了，你上高速的时候，只要交警不查你，谁知道你是新手还是老手呢？不过，即使实习期内上高速被交警查到也没多大点事。我就在拿到驾照后一年之类被交警查到过一次。那是大概拿到驾照七八个月的时候吧，一天上高速的时候在进高速路口被交警查了。他让我出示双证，当我把双证拿给他查看后，他只说了一句：路上注意安全，便让我上高速了。可见，只要你实习期内在高速路上没出事，“实习司机一年后才能上高速”是没多大约束力的。

不过，新手在高速路上开车还是要注意以下几点：一是刚接触高速尽量在慢车道行驶，以逐步适应高速路的节奏；二是遇到大型货车尽量不要跟车，也不要跟它并排行驶，最好快速超过它；三是遇到前方突然窜出的动物如猫呀狗的，最好不要打方向盘，轻踩刹车的同时直接撞上去就好。

开车是件很简单的事，并非洪水猛兽。新手司机如果心里没底，可将车开到没车没人的偏僻路段多练练，然后再到人多车多的地方去适应，反复几次就熟练了。