三十四岁不会化妆，性格内向颜值普通想学点什么适合做什么工作（如何提升自信和魅力，成为更美丽的女人）

如何提升自信和魅力，成为更美丽的女人

我觉得你可以先出去学习一个个人妆，你先学会打扮自己，女人画上漂亮的妆，穿上漂亮衣服，瞬间自信满满，干什么都有劲头，也是对别人的一种尊重。

你可以去买衣服，顺便提升自己穿衣品味，和顾客多打交道，可以锻炼你内向的性格，慢慢开朗起来。

你可以学习自媒体创作，去勇于表现自己，当你完成一件作品，你会特别有成就感

其实不管做啥，你只要出去，多和人打交道，有一份工作，你会觉得每天特别充充实，心情也美丽。

中年女性如何拥有稳定工作和淡泊心境

三四十岁的女人需要一份稳定的工作。事业是人生的重要组成部分，三四十岁的女人不求轰轰烈烈，只要踏踏实实、认认真真的做事。没有鲜花的美艳和丰盈，没有青年的激情和活力，可以有中年的热情和干劲，不能干的最优秀，只愿尽心竭力，做的更好。三四十岁的女人不一定功成名就，却可以如蜡烛在平凡的岗位上默默燃烧自己；四十岁的女人不必痴想高官厚禄，只要工作稳定没有风险就应满足。

四十岁的女人需要知识的濡养。四十岁女人的美，美在内蕴，美在知识的丰富与充盈。所以，三四十岁的女人应该在书本中构建一座精神小屋。在这间小屋里，你可以找回青春的浪漫和激情，可以体会中年的睿智和成熟；你可以体会到长河落日、大漠孤烟的壮美，可以体会寻寻觅觅、冷冷清清的凄苦；也可以欣赏“生当做人杰，死亦为鬼雄”的豪情。坐拥书城，你可以饮清风，吸夜露，思接千载，纵横古今；在过去与未来之间驰骋。有书中写到：三流的化妆是脸部的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。

三四十岁的女人还需要淡泊的心境。坐看云卷云舒，闲看花开花落，三四十岁的女人应该娴静如花，静美如云，不为外界的诱惑所干扰，不为世俗的物欲所迷醉。平平淡淡，从从容容，做自己喜欢做的事，寻找一份恬淡、一份静默、一份雅致，不求别人的欣赏，只愿心灵芬芳如花。烦恼的时候，让抒情浪漫的音乐洗濯你的心情；劳累的时候，让欢快轻松的舞步放松你的身心；快乐的时候，把真诚温馨的祝福传送给你的朋友。手握一卷书，头枕一曲歌，双休日时，在家中放松自己；脚踩一阵风，手扶一束花，节假日时，在大自然中寻找乐趣。不必在乎别人的眼光，只愿活出一份轻松、一份愉悦、一种心情。这就是四十岁的女人目前应该做的。