为什么说除了必要的应用，我们少玩不玩手机可能会生活得更健康？（手机对心理和身体的影响及断除手机的好处。）

手机对心理和身体的影响及断除手机的好处。

下面就说一下对心理的影响：

1. 手机会消耗一个人的定力、耐心、心绪然而这些都是一个人的福报，若不断除毕竟穷困潦倒，一事无成。2. 手机会让你沉迷游戏，吸走你的精气神，让你萎靡不振，紧张焦虑，什么都不想做，社恐、失眠、头晕等各种神经症状。3. 手机会让你迷失心智，尤其是网上充斥着色情，暴力，诱惑，金钱等会让人迷失心智失去道心，走向败类！4. 手机会让你迷恋色情，网上各大平台到处充斥着色情信息，会让一个人深陷其中无法自拔，然而万恶淫为首，这就是你走向地狱，走向贫贱的一个潘多拉魔盒！5. 手机会让你过度消费，走在街上，看见想买的就买，在网上看见想买的就买，无形中对于自己的财富认为只是一个数字，对于自己财富不知珍惜！最终会穷困潦倒！负债多多！6. 手机会让你更加空虚，想想每次上网打游戏，打玩游戏之后，巨大的空虚感来袭，还想打游戏度过这种空虚感，这就是恶性循环，到死方休！7. 手机会让你更加封闭，也许你在微信上网络上侃侃而谈，在现实生活中你就是一个不会说话的自闭症！哑巴！8. 手机会让你深深陷入一个个虚拟的世界中，真正的生活就是劈柴喂马，亲近大自然，而不是整天抱个手机像个**！造粪的垃圾！9. 手机会在不知不觉中消耗掉你的时间，然而时间是世界上最宝贵的！断除手机的几种利益1. 断除手机后你将身心清净，你会感受到现实生活的美好，你会闻到画的清香，鸟儿的清鸣。2. 断除手机后你会有更多的定力和耐心，安安静静读一本曾国藩的书籍，亦或是一本著名的文学小说，在书本的海洋里你乐此不疲，同时你也净化自己的心灵，提升自己的文学道德修养！3. 断除手机后，你将不再沉迷于网络世界，网络游戏，你将更加有精气神，你的容貌将会变得帅气秀丽，你将会有个漂亮贤惠爱你的女朋友！4. 断除手机后，你将会有更多的时间去学习自己的专业知识，考上研究生，走向人生成功的道路，一点点的福报在积累！康庄大道！5. 断除手机后，你的心灵将不再充斥着色情，暴力，诱惑，犹豫不决！你将精神焕发！完成自己的人生使命！促进传统文化的发扬广发！你的人生将与众不同！这一切都得益于你断除手机a!6. 断除手机后，你将会有更丰富的时间和耐心学习自己的爱好，你的心将更加清净，你将学习小提琴，吉他，美术，手工，雕刻等各种感兴趣的内容！远离手机真是美好！7. 断除手机后，你未来的孩子也将受益，你将会有更多的耐心陪孩子，教导他更多的圣贤知识！8. 断除手机后，你将会身体越来越好，头脑变得更加清晰！你将会感受到这个世界上最美好的感觉，那是语言没法形容的！就像是雨后的彩虹挂在天边！！！加油

再有就是对身体健康的危害：

1、影响生物钟在床上使用1个多小时的手机或其他发光电子产品，都会减少生成褪黑激素。而一旦褪黑激素受到了抑制，那么生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少睡眠时间。2、慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。3、影响视力左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这不是滴眼药水就能好的，为了我们的眼睛一定要注意保护。4、颈椎反弓正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。5、影响智力手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。6、损害皮肤手机对人的辐射，这个也不可小觑，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，很容易长痘痘。7、手指麻木频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送信息会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

手机就是在消耗我们的生命安全财产！大家有重视起来！