月薪一万左右，有十九万的负债，怎么能加速翻身？（摆正心态，采取三步曲：止损、开源、节流，努力偿还负债。）

摆正心态，采取三步曲：止损、开源、节流，努力偿还负债。

其实大道理都懂，关键在于有没有决心去坚持，其实做好三点就可以了。第一，不要在增加负债了，说白了就是“止损”。第二，想尽一切办法开源，加速赚钱。第三，竭尽所能的节流，减少不必要的开支。我们分别来具体分析一下：

不知道题主这19万的负债是如何欠下的，如果是来源投资上的诸如股票、或者期货这些高风险的投资品种的，建议尽快收手，坚决止损。因为如果不把亏损的从源头上切断，后面多少的努力都是徒劳的。千万不要抱有翻本的心态，这样只会让自己的财务状况越来越糟糕，如果后面连心态都塌了，别说翻本了连自己的生活都会受到影响。因此如果是还有高风险的投资，建议直接清户离场。

题主月收入1万，这个公司收入水平已经秒杀职场上大部分人了。从这一点上看题主的能力并不差，但是开源创收这件事情上不仅仅要有能力更要有决心，只要有决心工作之外的时间搞个副业赚取额外收入并不困难，我们下面举一些简单的例子：

1、可以下班之后跑滴滴

这个很容易吧，只要有私家车，下载手机app通过认证后就可以拉人赚钱了，上下班的都可以用顺风车带上乘客赚取一笔收入，下了班也可以集中跑上几个小时。按照网上滴滴司机公开的信息，平均每小时可以赚取25元的净利润。

2、可以兼职送快递和外卖啊

美团和饿了吗都招聘兼职外卖，非常灵活也是手机上下载响应的app，能够通过认证就可以了，用的时候打开，不用的时候直接关闭，外卖每单至少可以收入4-5元，关键看个人肯投入多大的精力。

3、可以兼职做房产经纪人啊

这个可是可以，实际很多开发商或者二手房店面都有招聘兼职的经纪人，平时也不用过去上班，只要推荐成交就能得到很高的销售佣金，这个虽然成交量不会大，但是只要成交一单的收入可能超过题主一个月的工资。

4、可以夜市“摆地摊”

现在为了活跃经济国家都在鼓励，利用下班的时间，在夜市摆摊也是一个不错的选择，而且这些小生意本钱小，收益有时候是很大的。

5、可以自媒体创业啊

可以搞自媒体创业啊，就是一个很好的选择啊。如果题主平时就喜欢创作那就更好了，可以结合自己的爱好在进行创作，现在变现的通道很丰富，比如微、问答、图文、视屏都会有收入的，还有“带货”和“青云奖励”都很丰厚的。

既然要快速的偿还债务，就不能像平时大手大脚的花钱了，自己制定一份支出计划，非必要的钱一概不要花。

1、除生活必要支出外，其他一概取消

这个听上去有点残酷，但是没有办法，必须要这样做。处了必要的吃、穿、住、用、行以外所有支出要严格控制。不要参加非必要的饭局，不好追潮流换手机，取消旅游计划等等。

2、很多小细节都要注意

有很多省钱的小细节，多用公众交通工具，既环保又节省。尽量少往外面就餐，尽可能自己带饭，这样既省钱又安全。只要你愿意去想愿意去做，省钱的方式肯定有很多种。

3、随时通过记账和查账进行调整

一定要养成记账的习惯，每一笔的支出都要记账，而且定期要翻看一下，看看哪些支出是合理的，哪些支出是不合理的，如果有不合理的及时纠正。

如何快速还清债务并摆脱负债困扰

说句老实话，月入1万，20万的负债，其实负债并不算高。但也要差不多控制在这个数，不然到时候就是成恶性负债了。下面开始回答问题！

现在的年轻人，很多之所以负债高，一方面是因为自己用钱大手大脚，再一方面就是染上了一些不好的习惯，比如说赌博乃至吸毒。

无论是赌博还是吸毒，这两个东西都不能碰，轻则商家，重则让自己整个人生都毁掉！搞清楚了这些东西不能碰之后，下面再来说如何快速上岸的方法！

不能想着走快路，所谓的理财其实就是开源和节约。开源就是增加自己每一个月的现金流。比如说楼主现在一个月收入一万，那就再努力一点，想办法一个月提到2万。

节约就是减少一些没必要的开支，比如楼主以前一个月生活开度要5000元，那现在就吃点苦，一个月降到3000或者4000元。

如果说楼主能把上面所说的做好，我个人认为很快就能偿还债务。在这个过程中或许是痛苦的，但一旦还清了债务，那整个人的心情都会很不错。祝楼主好运！