决明子副作用知多少？全面解析潜在健康影响（决明子有什么副作用？）

决明子副作用知多少？全面解析潜在健康影响

决明子具有清肝明目之效，又能减脂减肥。然而决明子也不能长期服用，否则，也有很多意想不到的副作用。

决明子在我们的日常生活中应用非常广泛。它可以当作药材使用，又能够作为生活中的用品。

最常见的是我们睡觉用的枕头。一些商家鼓吹一种特殊枕头，具有安神助眠的作用，其实在枕头中填充了很多决明子而已。

决明子呈一颗颗细小的种子填充在枕头里，夏天时睡觉时，因为决明子与普通的棉花或者是海绵不一样，可以起到一种清凉的作用。我们在睡觉时翻来覆去，一颗颗的决明子也起到了按摩的作用，它又有清肝明目的作用，可以助睡眠。不过，这种作用非常小，并没有商家鼓吹得那么神奇。

生活中，人们还用决明子当茶饮，用于减肥。那么，决明子具有什么样的功效，又有怎样的副作用，下面我们一起来了解一下。

决明子具有什么样的功效？在生活中我们怎么应用

决明子是一种种子类的药材。它来源于豆科植物决明或者草决明的干燥成熟的种子，因其具有清肝明目之效，又以“决明”来命名。

在《本草经》中记载，决明子——明目，为主要功效，它能入肝经，可治疗经肝经火热上攻眼睛，如目赤，流泪等问题。

决明子性味甘苦寒。具有清热，明目，润肠通便的作用。可用于目赤肿痛，大便秘结，头痛，眩晕，目暗不明等。

决明子沉降的药性，偏寒之性能清热降火。在生活中，一些有老年性便秘的患者，常常以决明子当作茶饮，来解决老年性便秘问题。

另外，一些爱美的女性用决明子能润肠通便的作用来减肥，与服用番泻叶，大黄等泻下的药材作用相类似，就是加强食物从肠胃排外，减少肠胃对食物营养物质的吸收，来达到减肥目的。

决明子的副作用是什么，长期服用对我们有什么样的影响？

一般用决明子入汤剂来治疗疾病，使用的时候时间并不长，副作用也很少。但是现代人因为生活节奏和饮食习惯，很多人鼓吹用决明子当茶水来饮用，是药三分毒，更何况是清凉的药材的决明子呢？

如果长期服用决明子，容易使人出现腹胀，腹泻，恶心和呕吐等不适症状，这是与决明子属于寒性药材有关。决明子中含有一定的油质，主要含有蒽醌类物质致泻作用，会出现腹胀，腹泻的不适症状。如果脾胃虚寒，服用决明子则会雪上加霜，可能会导致不良作用的加重。

决明子具有通下泄泻的作用，孕妇不能使用，可能导致孕妇流产。婴幼儿的脾胃属于娇脏，脾胃娇嫩，不耐受寒热，尽量不要使用决明子。

另外，大多数女性属于寒性体质。决明子本身属于寒凉的药性。如果女性长期服用的话，可能会导致宫寒，出现月经不调，宫寒不孕等病症。

在临床上，为了解决决明子不良作用的，并扩大用药范围，用炮制方法，将生的决明子炒黄变成炒决明子。生的决明子偏于寒性，能够清热力强，如果出现肝热，肠燥便秘时使用生地决明子比较好。

经过炮制之后，炒决明它的寒性之性较为缓和，也有明目，润肠通便的作用。可适用于较为虚弱，老人，一些儿童也可以服用。

决明子是属于一种中药材，在生活中我们常经常用它用作为枕头来应用，助力睡眠安神。然而，决明子却不要长期大量服用。如果我们出现身体不适，需要用决明子时，病情有所缓和时应该停止使用。一些爱美的女士，也不要长期使用决明子来减肥，因为它有寒凉之性，可能会影响到月经问题。

郑重提示，如需使用决明子，请在专业的医生上指导使用。

决明子虽有益健康，但过量或不当使用可能导致腹泻、腹痛等消化不良反应，个别体质还可能引起过敏。适量为宜，谨防副作用。

跟北大医学博士通过百草故事了解百草的功效。

要了解决明子有什么副作用，让我们先从决明子有什么作用的传奇故事说起——

决明子传说：愚翁八十目不瞑，只缘常喝草决明

决明子作为豆科植物决明或草决明的干燥成熟种子，因为具有明目之功，而名为“决明”。

关于决明子的明目之功，民间还有这样一个故事——

相传，从前，有一个老秀才，不到60岁就得了眼疾，看不见了，走路只能依靠拐杖，人们就给他起了一个外号——瞎秀才。

有一天，一个药商从他门前经过，见他院门外边有一片野草，就想买下来。

老秀才问药商他愿意出多少钱，药商说你要多少我就给多少。

老秀才一听这话，认为这片草可能很值钱，就没答应。

过了一段日子，这个药商又从门前经过，就又要问老秀才买这片野草。

这个时候，那片野草也长到一尺多高了，开了错落有致的黄色的小花。

老秀才想到药商对这片野草这么痴迷，他肯定知道这野草有重要的治疗价值，更不舍得卖了。

到了秋天，那片野草结出了菱形、灰绿色，还发着光泽的种子，带着香味。

正好，老秀才的茶叶也用完了，他就索性用这片野草结出的种子泡水喝。

等他喝了一段日子后，老秀才感觉自己的眼睛能看清东西了。

他知道，他的生活和往常没什么两样，唯一不同的就是把那草籽当茶泡着喝了。

等药商再经过的时候，发现那片草不见了，就问老秀才那片草的种子哪里去了。

老秀才就给他说了他泡茶喝的事情，这个时候药商才告诉老秀才，那片野草叫决明，种子叫决明子，可治疗多种眼疾，久服能明目。

老秀才十分高兴，后来兴致上来，还吟诗一首“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星；并非生得好眼力，只缘常喝草决明。”

你看，我们从这个故事里，懂得了草决明子有明目的功效。

那作为中药，决明子还有哪些功能呢？

决明子有哪些功效？

决明子，作为豆科植物决明或草决明的干燥成熟种子，在中医里，味甘、苦、咸，性微寒凉，归肝、肾经，具有清泻肝火，兼益肾阴，目属肝窍，瞳子属阴，所以决明子为明目佳品。

但凡肝经郁火所致的头疼、目赤，或肝肾阴亏所致的目暗不明，都可以用决明子。

决明子还有润肠通便，用于脾胃燥热腻的便秘调理，也很好。

决明子有啥副作用

因为决明子性微寒，所以初期服用决明子，容易出现不适症状，譬如腹泻、肚胀等。

也因为决明子性寒，容易拉肚子、胃寒、腹泻、脾胃虚寒的人不宜服用。

还有，决明子主宣泄，长期服用会损伤正气，所以要引起孕期女性的注意，因为很多孕期女性有便秘，有的人就想用决明子润肠通便，但因为决明子主宣泄，服用时间长了，可能会导致早产。再者女性长期服用决明子，久服寒凉之品会导致月经不调等。