我有精神分裂症，出门旅游的时候应该注意什么？（旅游病友旅行心得：放松身心，积极调整，快乐度假。）

旅游病友旅行心得：放松身心，积极调整，快乐度假。

我是鱼说旅行，一个行者，一枚浪人，一生下酒，一饮而尽，曾经走遍中国，立志走遍世界，旅行过很多地方后，你会明白人生最曼妙的风景就是在路上，永远热泪盈眶

首先谢谢邀请，说下我的真实看法和经历，在旅游途中，你会碰到形形色色的人，当然也会有一些疾病的人在路上，因此关于这一点我比较有发言权，而且我也接触过这样的病人，第一点就是摆正自己的态度，自己和别人没有太大区别，不要把自己和别人隔离开来，否则你的心理压力会越来越大，继而出现更多的问题

我曾经遇到过这样的病人，比较喜欢离群索居，不喜欢跟人交流，很难融入圈子，想的比较多，伴有持续的妄想甚至幻觉，因此如果你有这样的疾病，要及时就医，鉴定自己的健康程度，然后我还是鼓励个人出去单独旅行

给自己一个放松散心的假期，可以去爬山溯溪徒步，让自己的身体正常的疲惫，这样就不会想太多事情，同时不要让自己太敏感，可以在旅游途中适当的交些朋友，保持自己的心情愉悦，这样对病情还是有很大帮助的

不要给自己太大压力，你跟别人没有什么不一样，你只是生病了而已，该吃吃该喝喝，很多事情不要压抑在心里，要学会身心灵的释放，在旅游途中遇到了不开心的事，多跟旅伴沟通交流，要懂得控制自己的情绪，调整好心态，相信你旅游回来说不定已经康复了

综上所述，总体来说不要觉得自己是一个异类，在旅游途中让自己充实忙碌起来，可以提前做好旅游规划，不要妄想太多事情，积极调整心理状况，好好旅游轻松度假，这样你跟常人完全没什么区别，最后祝旅游愉快，早日康复

如何安全地旅游患有精神疾病的朋友？

头一次遇见这样的问题，首先说明对患有精神方面疾病的朋友无任何不友善看法。

因为我不是专业的医师，所以只能从旅游出行的角度来回答你的问题，患有精神方面的疾病，又想出去旅游放松一下身心，并不是不可以的，但是从安全角度出发，如果患病程度不是很严重那么问题应该不是很大，但是最好有家人或者朋友随同，旅途之中除了到达目的地的开心快乐以外，路上的车马劳顿是不可避免的，有些长线旅行比如是新藏自驾线，有相当一部分时间是在赶路的过程中度过，长途旅行的赶路有时候对正常人来说都是一种煎熬，难免会出现焦躁、身心疲惫的状态，这对患有疾病的朋友来说是不利的，常有一些新闻报道有些人在路程中发病，大多是这些原因引起的，这对自身和他人都存在隐患。

如果患病程度不是很乐观，那么建议为了自身和他人的安全还是建议放弃旅游的计划，安心的治疗，待病情好转再做打算也不迟。

如果患病程度不厉害且非常希望能够出去旅游，建议在他人的陪同下尽量选择短线路线，规划好目的地的路程区间，并且一定带好相关的急救措施，如药品或者某些必备器械等，陪同的人员最好对你的情况有所了解并具备一定的应对能力，那么旅行也不是不可以的。另外就是尽量避免自驾出游，即使是随行人员负责开车建议也最好避免，自驾游的自由度相对较高，不可预见性也是一样的，选择跟团是一个不错的办法，至少自己不用去操很多的心，把精力都放在游览上即可，以上也许不完全正确，仅供参考，希望你的旅游能够成行！