香烟烟瘾真的很难戒吗？（为什么戒不掉烟瘾？）

为什么戒不掉烟瘾？

很高兴回答您的问题。

这个世界上带“瘾”的都很难戒掉，比如网瘾、酒瘾、毒瘾……沉浸其中，会有一种心理上、生理上的满足感，本人烟龄10年，虽然不是资深烟民，但对香烟为何戒不掉有一定发言权的。

社交需求：递上一颗烟，是最方便最直接也是最不尴尬地表达自己对于对方友善的方式。设想一下，车坏了，在车行修车，递上一支烟，“师傅费心了，帮忙快点哈！”；普通交情的朋友落座，仍一支烟，双方潜意识进入到比较松弛自如的状态；酒桌上，很多人不熟悉，散一圈烟，点头招呼，瞬间拉近彼此的距离。

心理、生理的需求：不知听谁说过，抽烟的男人是一种成熟，男人因香烟更有男人味：吸烟的女人是有故事的，没有故事的女人不会爱上烟。工作休息时、下班后，点上一颗烟，深深地吸一口，缓缓吐出一丝丝烟圈，随着散去的烟雾，一天的烦恼、劳累烟消云散，瞬间使人轻松许多。

这就是戒不掉的原因，总之一句话，适度吸烟有益健康，过度吸烟害人害己。

拒绝烟草，珍爱生命——世界无烟日谈戒烟的困难与挑战

今天是世界无烟日。拒绝烟草，珍爱生命。

无烟日谈戒烟，说难也难，说不难也容易。

有不少人出于对自身的珍爱，对家人和周边人的爱护把香烟戒掉了，这是追求健康的高人。

也有一部分人由于身体原因，再吸烟会直接影响病情，把香烟戒掉了，这是没办法被动的戒烟。

还有一种的吸烟者是属于皮糙肉厚不听劝的那一种，有病还继续吸烟。身边就有一位哮喘病患者吸烟，老婆说：你这边吃着药，那边吸着烟图个啥，烟比命值钱吗？。知道是好话听不进去。

剩下的吸烟者，没有明显影响到自身健康，没有下戒烟的决心，只能顺其自然了。

重要的事情说三遍：吸烟有害健康，吸烟有害健康，吸烟有害健康。

拒绝烟草，珍爱生命。

谢谢！