25岁男士皮肤粗糙，出油，应该如何对脸部皮肤进行护理？（改变生活习惯，三个月告别痘痘和油光肌）

改变生活习惯，三个月告别痘痘和油光肌

作为一个曾经满脸都是痘痘的，洗完脸一会儿就很多油的过来人。首先你要改变一下自己的生活习惯。平常少熬夜，尽量早睡。因为晚上是身体器官排毒时间，把毒素都排走了，比你其他的方式都好。饮食方面尽量清淡，然后上火的东西也尽量少吃，多吃水果素菜。在平常生活中，你也要经常用洗面奶洗脸，经常把脸上的痘痘都弄掉，洗得干干净净的。记住，第一是休息，第二是饮食，第三是脸部护理。我经过三个月的时间，脸上的痘痘全部没了，然后脸也不出油了。这种感觉特别开心。