我枕巾一天换一次，想尽一切办法保持卫生干净，一点辣都不吃，为什么还是疯狂起痘？（祛痘小建议，清洁保湿防晒，医生开药膏，少油少糖，保持卫生，少化妆，硫磺皂洗脸。）

祛痘小建议，清洁保湿防晒，医生开药膏，少油少糖，保持卫生，少化妆，硫磺皂洗脸。

我以前也长痘很厉害，去看过医生，所以给几个建议：

1，不要用深沉清洁的洗面奶，但是一定要洗干净。（我现在用的氨基酸洗面奶，有好几个牌子，可以选择适合自己的，我就不推荐了，否则存在打广告嫌疑）

2，保湿，清淡点的爽肤水，芦荟胶，乳液都行（不要用成分多的，效果单一保湿的就行，选几个适合自己的牌子）

3，防晒。鉴于防晒霜太油腻，可以戴帽子口罩。（家里囤了好多，正好赶上这次肺炎用）

【这三点是最基础的护肤步骤，许多品牌的祛痘产品套装都有针对这三点的产品，但是并不适合每个人，还贵。所以让你拆分开选择清洁、保湿产品，这样性价比高，针对性更强，关键是更适合自己。】

4，去医院查下原因，医生会给你开药膏，挂号费也就几块钱。网红款的祛痘产品并不安全，【重点：也不要自己在网上乱搜乱用药，别人用的好的你不一定有用，有的药膏有副作用，好像用了三年不能要孩子（我长痘的时候医生给开了三个药，一个湿敷，一个药膏晚上用，一个药膏白天用，一百块钱左右，也就拿了两次药）】

5，少油，少糖（有的人吃糖也会长痘），少辣。不是不能吃，但是要少吃，到时候听医嘱。

6，保存卫生，枕巾枕套，不托腮（托腮的时候手上的细菌，会导致脸上长痘）

7，少化妆，尽量不化妆。听医嘱。

基本做好这几点就可以了，很多评论说用硫磺皂洗脸，其实也可以，但是前提是皮肤调理好再用，有时候我偷懒也会用舒肤佳或者硫磺皂洗脸（我家都是用肥皂洗澡的），但是不要太勤，一个月两三次，因为用肥皂洗完脸很干。最后祝你痘痘早点好哦(´-ω-`)

施巴去屑洗发水成为治疗长痘的意想不到的解决方案

若偶尔长痘不必用这个极端的，如果痘痘总是搞不定，各种药物治疗都无效，可以试试，死马当活马医。我就是在当时药物治疗下仍然暴痘才如此。

断断续续长痘十几年了，严重时快毁容了。前段时间看天涯论坛上有位医生讲解皮肤长痘的原因以及治疗方法，皮肤长痘首重的是要彻底清洁皮肤，不残留任何的污物和多余油脂，油脂清理不及时就容易堵塞毛孔引起痘痘的产生。

上有人询问自家老公身上特别油腻，他睡的床单都有印子，有人建议用去油强劲的洗发水当沐浴露用。

受以上二位的建议，又想到自己原来头上总是长红脓包，用了施巴去屑洗发水后就不长脓包了。便开始用施巴洗发水洗脸，用白色的清洁用的海绵轻擦洗脸，这海绵清洁力度很强，洗锅碗不油腻，做卫生特别好使。用海绵轻轻擦洗涂了施巴的脸，洗的很干净。每次洗脸洗二次。洗完仅在眼睛和嘴唇上涂润肤露，洗了一段时间脸上痘痘都消了，油脂粒也少很多了，一整天脸上皮肤都是干的，不会像以前一样洗完脸没一个小时呢又油乎乎了。施巴这个去屑洗发水里含有的某种物质可以抑制油脂分泌。

若偶尔长痘不必用这个极端的，如果痘痘总是搞不定，各种药物治疗都无效，可以试试，死马当活马医。我就是在当时药物治疗下仍然暴痘才如此。