准备8月份带着父母自驾游西藏，但我担心父母年龄大了受不了，又是轿车，求建议？（西藏自驾游的注意事项和需备物品分析）

西藏自驾游的注意事项和需备物品分析

这个问题我以前回答过，现将答案给您。

去西藏自驾游，需要带的东西和要注意的事情很多。我认为，主要的有以下几点:

一、车辆方面。认真阅读车辆使用说明书，仔细确认自己的车辆能否在高原地区气候条件下行驶。最好是咨询听取车辆销售部门和专业人员意见，明晰车辆油料标号、时速、里程等注意事项，严格按专业人员意见操作。出发前，要对车辆进行一次检修和维护，并做好车辆出行的其他准备工作。

二、人员方面。一定要坚持身心健康方能出行。决定自驾游以前，就一起旅行人员的身心健康状况、旅行目的地、出行时间、旅行路线和日程安排等情况，先咨询一下相关医生，最好作一个比较全面的体检，根据体检结果，征求专业医生意见后，再决定是否去西藏自驾游。如果可以自驾游:一是全面咨询了解应该注意哪些事项，并请医生开些应对高山缺氧反应等相关药品，以备不时之需。二是年龄偏大，或者心脑血管不是很好的，可在征得医生同意后，提前一个月用红景天泡水喝，或者把红景天打成粉末以后冲服，也可以少剂量服用一些丹参类药物。三是加强营养，尽量多休息，使身体的健康水平保持在最佳状态，绝不带病自驾游。四是出行后，如遇身体不适，应及时就近就医或返回，千万不能硬扛。

三、其他需要带的东西和要注意的事项。可以咨询当地旅游部门的相关专业人士，也可以在网上搜索高原地压旅行的注意事项。我的体会:一是多带衣服(早晚与中午温差很大)，多带现金(很多地方没有网络)，多拿干粮，多备药品(特别是氧气、葡萄糖、丹参滴丸、速效救心丸等)，多留机动时间。二是学习一些简单的民族宗教知识，了解一些藏族同胞的生活习俗和风土人情，以防违反民族宗教政策，引起不必要的麻烦。三是关闭家中水、气总闸，关好电源开关，拔掉电源插头，处理掉冰箱里存放的新鲜食品、食材，关好门窗，以免一些家中小事影响自驾游的心情。

四是将出行前要做的准备工作，以及携带的一些物品，列一清单，逐一落实，以防丢三落四，影响旅行生活。五是开始尽量少去高山峻岭、严重缺氧地区和河流湍急、道路险峻崎岖难行的地方去旅游，多选择较好的行驶路线，待人员和车辆适应后再挑战高寒缺氧地带。六是外出旅行中，如遇风雨雷电、沙尘暴、大雾和雾霾等恶劣天气时，要延长或缩短行程，或改变旅行线路，以便有效规避风险。七是在高原缺氧地区，尽量少说话，不大声说话，最好不唱歌;观景时，小步慢走，不要大步快走，更不赞成跑步;多吃绿色蔬菜，不喝酒，开始几天不洗澡等。否则，会引发高原反应，或者加重高原反应。氧气和葡萄糖等药品，最好在正规的医疗卫生机构去购买，以确保数量和质量，保障行程安全。

自驾西藏需要注意的几个原则和路线选择

要掌握几个原则：1，有丰裕的时间 2，父母身体健康，腿脚灵敏，没有严重的心脏和严重在发慢性病（糖尿病和一般高血压没有问题）；3,2人以上的驾驶员，提前一个月进行一些缺氧锻炼，服用西洋参和红景天，；旅途中大量饮用红牛和热茶 4，时间最长不要超过20天，两周最好5，保准每天有热饭热菜和旅馆的安静休息 ，6，带好各种药品和氧气袋或备用氧气，应该就没有问题了

另外，路线选择很重要，海拔要从低向高走，中间慢慢有起伏，这样就不会有大的高原反应，我们2017,18年两次自驾西藏，绝大多数都是60以上退休老人，都没有发生任何问题，反而年轻人不注意休息和准备反而反应大些

自驾路线一点从川进或者滇进，前者走318，成都慢慢出发，过康定后就没有高速了，目前318 全部是油路可以走，但要注意底盘太低路上的挂底！后者走云南丽江后走G217 到芒康，后并入318，但好像梅里雪山到芒康段路面还是不太适合轿车，所以川藏线是最好的，到了林芝多休整一天玩玩周边，然后高速到拉萨，然后选择在拉萨周边游玩就可以了，归途可以走青藏线，但也要注意几个垭口的情况，另外时间只能在5-7月或者9-10月前，其它时间车辆和有老人不不适合，容易出事不安全！

还有个方案就是坐飞机到林芝，在这个高原江南休整后租车到拉萨，然后周边游玩后再飞机返回，老人没有问题，就是费用大点，但自驾也局部实现了！呵呵！

最重要的不是车辆和岁数，是要有计划和从低往高走慢慢适应；还有就是时间充裕路上慢慢走，事先一个个定好旅馆，不开夜车！

忘记了你说是8月，唯一的问题是那时是雨季，一路容易塌方，不是很适合，要么跟着车队走，这样万一有事可以调节，单车绝对不安全！