你的日常护肤和化妆步骤是什么样的？（护肤小技巧：避开雷区，拥有健康肌肤）

护肤小技巧：避开雷区，拥有健康肌肤

像正常的护肤化妆步骤大家都很容易知道，但是真正护肤不在那些步骤中，而在与避开那一个个的雷区，如：脸部越洗越油、常换洗面奶，天天敷保湿面膜，只摸保湿精华而不摸乳液等一系列小技巧

日常护肤根据早晚需求不同分为：日间护肤和夜间护肤。但是不管是日间护肤还是晚上夜间护肤，基础步骤都是：洗面奶→化妆水→眼部精华→眼霜→精华→乳液，而且这个步骤基本就是固定的，这主要是因为我们日常使用洗面奶后，难免会有残留的洗面奶，这个时候我们就需要化妆水来平衡洗面奶的残留， 清洁干净后，就可以开始给肌肤做深层滋养，但是因为眼部肌肤比脸部肌肤更为脆弱，乳液会一地程度上阻挡精华功效，这也就导致了眼部比脸部先使用，精华比乳霜先使用。

1、日间护肤的使用顺序

洗面奶→化妆水→保湿眼部精华→保湿眼霜→保湿精华→保湿乳液→防晒→隔离→遮瑕→粉底→口红。

日间护肤和基础护肤的区别在于：保湿、防晒、隔离、遮瑕、粉底、口红。保湿主要是在日常的生活中，难免会遇到灰尘、高温、风吹等，降低肌肤含水量的外在条件。而防晒主要是为了抵抗白天紫外线（紫外线是造成肌肤衰老的最重要外部因素）。而隔离、遮瑕、粉底、口红就是为了，让自己的妆容更为美观，但是不管是隔离、粉底等，都会在一定程度上吸收肌肤水分，所以综合考虑日间护肤的核心就是清爽保湿。

2、晚间护肤的使用顺序

卸妆/卸妆→化妆水→抗衰老眼部精华→修复眼霜→抗衰老精华液→修复乳液

晚间护理和基础护理的区别在于：修复，而关于肌肤的修复理论在于：根据研究表明在夜间，脸部肌肤对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果是白天护理效果的八倍。这也是大多数人不建议白天使用滋养品的原因，也这是这个原因夜间的护肤品中增加了精华类产品或一些功效类型的产品修复肌肤。

脸部洁面作为所有步骤里面最重要一步，而且雷区肯定也是不止3种的，如：洗脸后不擦干水、洗脸紧绷就换洗面奶、用毛巾洗脸、脸部越洗越油、常换洗面奶、热水洗脸、洗脸时间过长等，这些都是我们需要注意的，下面我就主要讲3个较为偏门的雷区：洗脸紧绷是正常的、脸部越洗越油、洗面奶少换

1、脸部紧绷就换洗面奶

应对方式：及时进行保湿补水等一系列措施。

相信很多人洗完脸后，脸部会有轻微紧绷感，然后就认为这款洗面奶不适合自己，去污能力过强，会带走太多水分。事实上我们使用洗面奶后，脸部肌肤出现轻微紧绷感，是因为清洁剂洗去了皮脂和含在皮质中的“天然保湿剂”造成的。

2、脸部越洗越油

应对方式：温度高会导致脸部泛油，所以我们要尽量在阴凉处，如还是出现油腻，就要控制饮食，千万不能过多洁面

随着天气越来越热，脸部的油脂分泌也越来越旺盛，不少女性为了防止脸部更加油腻，每次去洗手间都会进行再次洁面，其实频繁的洁面，非但不能解决脸部油脂问题，反而会导致脸部油脂分泌加剧，进而降低脸部含水量。

3、常换洗面奶

应对方式：洗面奶3~6个月更换一种最佳，如现在的感觉良好也可不换。

每一款洗面奶都有自带的特质，而且它的酸碱值也具有一定的特性，积分对每一款洗面奶都需要一定的时间去适应。如果频繁的更换洗面奶，就很容易导致肌肤因为难以得到适应，而出现短暂的刺痛、脱皮或脱水，

保湿在护肤中的重要仅次于清洁，因为干燥的肌肤吸收力会大大的降低，就好比纯干燥的毛巾，水分会直接从上面滑过，根本无法吸收而半湿状态的毛巾却具有极佳的吸水性，也能更好的吸收各种营养，如美白、抗衰老等功能性精华。

1、天天敷保湿面膜

应对方式：建议一周敷1~2次营养，每次20分钟，千万不能等面膜干了再拿下来，那样子会让水分都蒸发掉，而后既可以进行乳液锁水即可。

其实天天敷成分简单的补水面膜是可以的，但是这种纯补水面膜并没有想象中的那么神效，它只是暂时提高了肌肤含水量，真正能解决肌肤干燥问题的还是之后的保湿精华或乳液，但是面膜中的成分过多，营养过于丰富，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩

2、只摸保湿精华而不摸乳液

应对方式：既然有钱买精华，花点小钱买一瓶好点的乳液。

其实出现这种错误观念，主要是因为广告商强化了精华的功效，导致大家会有一种错觉，精华精华的功效可以替代面霜，虽说精华可以作用于肌肤深层，但是它无法像乳液一样在肌肤表层形成保护膜，如果不抹面霜，就好比你家开了门（乳液），但是你永远没有关上门（乳液），人（精华）都可以在你家进进出出。

3、指望喝水保湿肌肤

应对方式：大量喝水配合着高强度运动，才能达到滋润肌肤的作用。

根据科学证明，喝水对缓解皮肤干燥微乎其微。主要是因为水分向皮肤细胞传输，但是通常没有到肌肤的代谢完了，而且水喝多了也会带走皮肤中重要的锁水因素。所以每天喝到1800毫升即可，但在洗澡或淋浴前喝点凉开水，是可以防止皮下水分快速蒸发的。

白是大家都关心的问题，但是关于美白最常见的三个问题：1、产品刚使用效果显著，但是时间久了皮肤反而变黑了。2、为了让美白成分更好吸收，所以先进行脸部深度清洁。3、指望美白产品来去除淡斑。

1、产品刚使用效果显著，但是时间久了皮肤反而变黑了：

应对方式：出门要注重防晒，防晒和美白一起进行才会越来越白。

其实这并不是产品不好，而是大家只注重美白而不注重防晒，肌肤变黑主要是因为紫外线影响。

2、为了让美白成分更好吸收，所以先进行脸部深度清洁：

应对方式：美白搭配的是防晒。而脸部清洁搭配的是保湿和修复。

这种做法肯定是错的，主要是因为深度清洁会去除角质层，而美白产品也会剥夺角质层，双重下去只会让新生的细胞多损伤，导致肌肤免疫力下降，从而损伤肌肤。

3、指望美白产品来去除痘印

应对方式：痘印主要是因为肌肤深层发炎问题，而美白处理的是黑色素问题，痘印还是需要抗炎症产品来处理。

痘印，虽然只是发生在肌肤表面，但是已经扎根在皮肤内部，普通的美白产品根本无法去除。而美白产品中主要是通过压制黑色素，以达到美白功效，再辅以剥夺角质，所以如果指望美白产品来淡化痘印，只会增加肌肤的负担。

很多时候不是步骤出了问题，而是一些雷区没有避开，当你避开了所有雷区，烂脸也将离你远去

日常护肤化妆步骤：清洁、护肤、粉底、眼妆、唇妆、腮红与遮瑕。

的日常护肤化妆步骤是首先充分清洁面部肌肤;进行护肤，可以涂抹相应面霜或者是乳液，甚至是精华也可以;开始化妆，涂抹粉底或者素颜霜，可以改善脸部的状况，也可以让本身是黄皮的皮肤变得更加的白皙;化眼妆，主要是抹眼影，再而就是化唇妆、涂抹腮红或者遮瑕。

简单的日常护肤化妆步骤

1、充分清洁面部肌肤 首先，充分清洁面部的肌肤对于化妆来说是非常重要的。在化妆之前，如果我们没有进行这一个步骤的话，可能会让一些肮脏的物质，灰尘之类的或者是放射的物质可能就会积累在皮肤的毛孔中。对于皮肤状态来说是有一定的影响的。而且还特别容易显老，所以大家要注意一下对这一方面是应该给予足够的重视的。充分清洁面部肌肤很重要，大家可以选择用一些温和的洗面奶或者是使用一些成分温和的爽肤水把化妆棉湿透，然后在脸上充分的清洁。这样也可以让妆容更加服帖，而且也可以让你的面部肌肤更加的润泽。

2、进行护肤 进行护肤的步骤也是很重要的，在化妆之前也要进行一定的护肤。有些时候如果大家直接就化妆的话，可能效果不会很好。但是对于皮肤的伤害也是很大的，所以在清洁完面部的肌肤之后也要及时地进行护肤。比如，大家可以涂抹相应面霜或者是乳液，甚至是精华也可以，这个顺序要注意一下，先是乳液，然后是面霜，最后是精华，这样的话也对你的化妆效果有一定的影响，可以在一定程度上减少化妆品对你的脸部的伤害。

3、涂抹粉底或者素颜霜 粉底的作用是非常强大的，它可以改善脸部的状况，也可以让本身是黄皮的皮肤变得更加的白皙。有些小伙伴可能会比较抗拒粉底，她们可能会认为这样做脸部会变的有一种不自然的白皙，而且有一些小仙女本身可能是比较懒，她们不是那么习惯于用粉底涂抹脸部，所以大家可以使用素颜霜。素颜霜快捷便利也可以达到同样的效果，而且能够给人一种本身没有化妆的感觉。这样也是一个不错的方法。

4、化眼妆 当涂抹完粉底或者是相应的涂抹了一定的素颜霜，大家可以进行化眼妆。眼妆的话，主要是抹眼影。抹眼影非常重要，有些时候太过于夸张的眼影不适用于日常生活，所以大家尽量选择一些大地色的眼影比较好。这样的话可能会对你来说有一定好处。而且对于一些睫毛不是那么长的小伙伴来说，可以涂上相应的睫毛膏或者是使用睫毛夹夹一下，让你的眼睛更加电力十足。

5、化唇妆 化唇妆也是一个很重要的步骤。在涂抹相应的口红的时候，大家应该要先涂抹一层唇膏，这样的话它在一定程度上可以起到保湿的作用，而且也可以让你的唇部的肌肤不再那么干燥，粗糙，也能够起到保护你的唇部肌肤的作用。这是一个比较好的小技巧。在化唇妆的时候，大家可能会比较是喜欢使用唇釉，它的成分也是需要注意一下的，可能会让唇部肌肤比较干燥，所以在这之前涂抹上一层唇膏也是很必要的。

6、涂抹腮红或者遮瑕 小伙伴们可能对于自己的皮肤肤色不是那么满意，太过于白色的肌肤，让人有一种病态的感觉，这样的话可以涂抹上一层腮红。腮红可以让你的肌肤看起来更加健康，而且比较有活力，这样也是不错的。如果有小痘痘或者是其他脸部肌肤问题的小伙伴在最后也要进行一定的遮瑕，遮瑕也有许多帮助。