又黄又黑的男生皮肤怎么能白一点？（男孩子美白有诀窍，饮食调整+防晒+护肤品）

男孩子美白有诀窍，饮食调整+防晒+护肤品

感谢邀请。

我是一名化妆师，目前正在一家化妆品公司工作，所以对如何护肤也算有一些了解。

首先我个人是认为呢，男孩子黑点也没什么，健康就行，但如果题主真的想美白，我这里也给题主几个建议。

1、饮食调整，多吃蔬菜水果，含纤维、维生素高的食物，因为皮肤如果是后天形成的黑，跟身体的新陈代谢，微血管循环都有很大关系，想要变白是个漫长的过程，一定要坚持。但如果皮肤是天生的黑，建议题主可以尝试医美。

2、防晒。防晒并不是只有女孩子才能用，国内的防晒意识还没有普及，但就拿近的说，日韩国家的男性女性都非常有防晒意识，因为紫外线不仅会造成皮肤黑，还会造成肌肤极速衰老，紫外线也不仅仅存在于太阳光，包括手机、电脑、室内灯光都会对皮肤有影响，所以防晒非常关键。不仅要涂防晒霜，还有物理防晒也要做起来！

太阳大记得遮阳。

3、护肤品。护肤品属于保养型产品，虽然不能一下子让你皮肤变白，但可以慢慢改善，所以一定要坚持用，建议使用补水效果好的，含有活性物质和祛黄提亮成分的护肤品。有这些效果的护肤品一般包含这些成分：玻尿酸（又名透明质酸）、活性物质比如酵素、有机物等、烟酰胺。挑选护肤品的时候可以参考～

还有就是，一定要弄清楚自己的肌肤类型属于什么皮肤，分肤护理才更科学哦

爱美之心，每个人都有，美白需付出代价，持之以恒关键

美白早就不是女孩子的战场了，爱美之心人人都有。

首先就是防晒，必须到位否则怎么都会继续保持黑，像防晒霜肯定不能少，还有就是物理防晒，像我男朋友，出门必带伞，我都怀疑他找我就是为了蹭我伞。

选择适合自己的水乳霜，其实黑的另外一个原因就是补水没跟上，然后在这个基础上就是选择适合自己的美白精华

这些都是基础，保证自己不会再继续黑下去的同时一点点养白

再有就是身体磨砂膏和身体乳，去除身体的角质

这些做好后就是内调

可以适当的喝柠檬水，我只要给自己恢复期，保持这些方法一直用着基本都会白回来

总之呢，爱美就一定要付出代价，需要持之以恒，坚持不下去的话很难有什么方法短时间内就突然白下来的，所以也不要相信那些什么夸大其词的商业广告