被挤爆的脓包痘痘，爆出来的白色液体是什么？（祛痘经验分享: 温和清洁是关键）

祛痘经验分享: 温和清洁是关键

我是一个过来人，读书的时候长痘痘比较严重，可能是因为青春期的缘故，额头/脸颊/下巴/后背都有长痘痘，还是扎堆扎堆的长，看着那些痘痘真的很心烦，也有尝试一些祛痘方法，可是效果不理想。

虽然现在偶尔脸上也会长一两颗，但是没有读书时候那么猛，主要是因为工作原因熬夜长的。

可能是自己对于皮肤清洁这块比较上心了，读书的时候说真的，根本不懂要用什么东西清洁皮肤能祛痘，而且痘痘不需要挤，只要做好了清洁，自己就能消下去，还不容易有痘印/痘坑留下。

如果喜欢挤痘痘的人，我个人是不建议这样的，容易受感染加重痘痘恶化不说，还容易扩散传染长痘痘，甚至是留下痘印和痘坑，这2种东西可比痘痘难消多了，要懂得孰轻孰重。

有实验证明，一个痘痘里如果有积液，那么积液所含的东西大多都是细菌和螨虫，这些致痘的有害物，部分是由毛囊脓液和油脂结合而成，当挤痘痘时喷出来的积液，触碰到不长痘痘肌肤具有传染性，所以这就是为什么不提倡挤痘痘。

以下是我这些年来都坚持的祛痘方法，如果有需要参考借鉴可以试试，但我不能保证对所有人都有效，不过针对我这种油干混合皮肤来说，效果很明显。

首先，不管是身体哪个部位长了痘痘，都要做好清洁，不能使用刺激的东西清洗，得用温水和温和的清洁用品，保证皮肤不会再受到二次刺激恶化痘痘长更多。

清洁用品的话，我一直都用【可可海盐植物#皂】，不知道有没有听说过，奥地利进口的一小众有机品牌产品，有BIO有机认证，不含化学成分的，成分都很天然，用来洗脸洗澡都行。

祛痘原理根据我的了解，是依靠皂中所含海盐，有杀菌除螨、消炎祛痘的效果，加上可可籽脂保湿成分，有理想的滋润、保湿、修复功效，用来祛痘很温和，泡沫丰富味道淡雅清香，从皂的质感中能感受到，属于纯手工皂，而且海盐含量很高，触摸皂时带有海盐粗糙感，不过不影响使用效果。

如何有效去除挤出白头的痘痘？

主要是皮脂腺油脂、细菌、空气中的灰尘等。

痘痘成因有很多，类型也有很多，不过，能挤出来“白色液体”的痘痘，基本都是皮肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔导致，油脂堵塞毛孔未清洁到位，细菌滋生，继而生成红肿、发炎痘痘。

1、用酒精消炎

曾看过的医生给的建议，刚出现的红肿痘痘可以用酒精来消炎，用棉签或者化妆棉沾酒精敷一会，基本就能消下去，如果已经有白头可以挤，用棉签沾酒精来处理，能避免感染。

2、定期去角质

油皮长痘的几率很高，要注意去角质，一周一次或两次，可适当用磨砂洗面奶，日常清洁要到位。

3、及时就医

如果已经大面积长痘，建议皮肤科就诊，当然，也可考虑医美手段，如微针、果酸换肤、点阵等，通过疏通毛孔、消炎来达到祛痘的目的，不过，医美项目祛痘同样需要3-5个疗程，要有耐心。

4、用好护肤品

一般来说，祛痘产品效果不大，起不到完全根除的目的，如果只是“姨妈痘”或“压力痘”，用一些“网红祛痘产品”都是可以的，但如果是长期大面积出痘，还是建议就医。

当然，平时要注意补水，可敷用一些医美面膜，或者合适的爽肤水进行湿敷。

最后，避免频繁挤痘，尤其是面部三角区，如果冒白头的痘痘过多，可以去美容院让专业人士挤，可以避免留疤。