微胖女怎样拍好减肥照？（拍出显瘦美照的8个技巧，简单易学效果明显）

拍出显瘦美照的8个技巧，简单易学效果明显

技巧一

适当遮挡面部显脸瘦

用头发遮挡面部是最实用最简单的显瘦方法之一

除了头发还可以利用其他的物体遮挡面部：你对自己身体的哪个部位更有自信、更喜欢呢？是眼睛还是嘴巴？把它们作为画面的视觉中心，再通过适当的遮挡，就会拍出截然不同的感觉！

像这种用花花草草遮挡面部拍摄的场景，真是非常容易拍出显瘦又美丽的好照片

技巧二

叉腰时双手向内靠拢显腰瘦

两侧叉腰时改变双手位置，双手向内靠拢，可以在视觉上减小腰围，让腰围显得更细，非常显瘦哦~双腿交叉，前面的腿努力前伸，还能显得腿长，又高又瘦的女神照这么简单就有了

技巧三

合理的服装搭配也能显瘦

黑色衣服具有收缩聚拢的效果，会显瘦，而下身搭配宽松的裙子可以弱化身体轮廓，收紧腰部，遮住大腿的肉肉，女神一定要学会遮掩自己的缺点哦~ 这身裙装还可以提高腰线位置，在视觉上拉长腿部的长度，延展身材比例

技巧四

改变姿势和拍摄角度

站立时的角度不同，体形会有明显分别：正面朝向镜头平拍会显胖，身体向一方转过一定角度，会明显窈窕得多，曲线也会更为突出。脚要如何摆也很重要，两足呈 L 形，重心稍放前，一只脚轻轻点地，看起来也会较纤瘦，更有曲线

侧面拍摄是对的，但是脸不要扭得太过，否则如果鼻子在脸部轮廓线之外，脸部面积就会显大

技巧五

改变一下坐姿

坐下时学会改变身体姿势，坐的越不舒服，拍出来的效果往往越好~ 坐下时尽量往前，屁股只坐椅子的三分之一，腿向身体一侧的前方伸到最远，就可以拍出大长腿的效果

技巧六

学会高角度俯拍

站在高角度俯视视角拍摄，可以轻松达到瘦脸、瘦腰的效果，模特弯腰向前探头，更能弱化身材缺陷（比如肚子上的小肉肉），起到显瘦的效果

技巧七

肩膀后拉 身体前倾 头微微向前

肩膀后拉，身体前倾，头微微向前伸是一个有效消除双下巴的方法，可以突出轮廓，超显瘦啊有木有？前后效果判如两人啊有木有？

技巧八

伸开双臂舒展身体

手臂紧贴身体无法突出身体曲线，而且会显得死板，关键视觉上会把手臂看成身体的一部分显胖。大胆的舒展身体，把手臂自然地伸展开去才有女神范儿，而且视觉上会显得身体更瘦

不过对于微胖女生，最好的拍照技巧莫过于瘦下来，微胖，瘦下来很容易哒！另外，喜欢减脂餐和瘦身运动的朋友可以关注我哦！

微胖女孩拍照技巧：遮住肥肉、显瘦妆容和巧用环境道具

微胖女孩拍照的时候尽量不穿白色或横条纹衣服。因为很容易让身材暴露无遗。同时不要穿太暴露,衣服把肩膀和大腿的的肥肉盖住会更好。黑色等深色系的衣服会比较显瘦一些。裙子也是合适的选择，可以遮住大腿部分。

第二在妆容搭配上，一般建议多利用一些暗影，暗色系会让MM的脸型显得小巧一些，在灯光的结合之下，可以凸显出完美的轮廓，立体感十足，如果要选择一些发饰进行搭配，那些小巧精致的搭配更加分，撇开那些累赘的饰品，也不要选圆形的饰品，想要脸型更显瘦，以长形吊坠为主

第三学会利用周围环境和道具，拍照的时候巧妙拿一束花或者皮包手袋之类遮挡一下脸颊，于是脸被挡掉了一部分显得脸小一些， 除了挡脸,还显得比较娇媚可爱。同时也可以用前景遮挡。摄时选取前景,如一丛花一张桌子或吧台什么的,把人物安排在中景。要注意前景虚化,不要喧宾夺主。

第四拍摄的角度，拍照的时候切忌正面拍照，那样会显得脸很大，侧着身子，多拍侧脸。七分面/三分面为宜，会有前后的层次感。

每个人都有自己爱美的权利，即使是微胖女孩，也有资格去拍一套属于自己的美美的照片，扶苏相信，人人都有爱美的权利，只要足够自信，你就是最美的~