深圳男篮队员沈梓捷是被高估的球员吗?（沈梓捷：年轻中锋的成长与突破）

沈梓捷：年轻中锋的成长与突破

22岁的沈梓捷是一名非常有天赋的球员。身高2米11，再加上出色的对抗能力，让沈梓捷最有潜力的年轻中锋之一。个人觉得目前的沈梓捷没有被高估，他的进步是肉眼可见的。

下面来说一下，为什么我认为沈梓捷没被高估，而正在兑现自己的天赋。

从16-17赛季开始在深圳打职业联赛。数据可以说明球员状态，先看看沈梓捷几个赛季的数据：

16-17赛季：场均13.3分钟，得到4.3分4板0.5助攻0.4抢断0.8盖帽

17-18赛季：场均15.5分钟，得到5.5分4.3板0.7助攻0.4抢断0.7盖帽

18-19赛季：场均25.9分钟，得到11.6分6.9板1.0助攻1.0抢断1.1盖帽

19-20赛季：场均29.4分钟，得到13.9分7.7板1.7助攻1.0抢断1.4盖帽

从数据可以看出，沈梓捷无论是场均时间，还是得分数据，都是在逐年上升，目前他跟李慕豪组成的双塔是非常有威慑力。

在今天结束深圳对四川的比赛，深圳队主动变阵，使用双塔首发，结果双塔在内线占据优势，篮板比对方抢多了16个，得益于双塔的优势，深圳队全队的投篮也投开，达到50%，大幅度领先对手，最后深圳也取得胜利。

沈梓捷全场拿下18分12板5助2抢断2盖帽，这数据也达到他复赛以来的常规水平。足以看出沈梓捷目前对深圳内线的重要性。

沈梓捷0.7秒反绝杀新疆至今还历历在目，在阿布都投进准绝杀球的时候，沈梓捷已经悄然跑到前场，与顾全来了一个0.7秒的绝杀配合，完美绝杀新疆。

这是一个非常漂亮的进球，虽然这一个球不代表什么，但是这个球是在沈梓捷带领完成绝杀，鼓舞士气。

深圳队另一个双塔李慕豪迟迟不能兑现天赋，22岁沈梓捷超人的成长速度逐渐帮助自己坐稳球队领袖的位置。

年轻的沈梓捷必定会带领深圳杀进季后赛，上调一队至今，沈梓捷从未缺席季后赛，今年也希望如此。

可能有很多人不看好沈梓捷，说他技术不行，身体对抗强，但抢板不在行，但是我还是喜欢这名球员。沈梓捷要不断磨练自己的技术，才能在CBA中站得更稳更远。

沈梓捷：中国大鸟逐步兑现天赋，成为深圳男篮核心

沈梓捷并没有被高估，他在兑现自我天赋的路上不断前进。

提起沈梓捷首先会想到一个词“中国大鸟”，1997年出生的沈梓捷身高2.11米，体重106kg，曾有消息称他的臂展达到恐怖的2.26米。场上的他经常会做的庆祝动作是高居双手，“大鸟”的称号也由此而来。

去年11月24日CBA常规赛第9轮，深圳男篮复刻了慕尼黑绝杀，终场前1.7秒顾全底线发球纵贯全场，沈梓捷篮下接球空接打板命中，104-102绝杀新疆。沈梓捷再次被球迷所认知，这国青时期男篮的内线屏障正在联赛中不断进步。

沈梓捷16/17赛季踏入联赛，新秀赛季的他出场时间并不多，因为当时深圳男篮内线拥有被誉为下一个易建联的球员—李慕豪，深圳队的内线主力。这样的情况下神自己场均出场时间为13.3分钟得到4.3分4个篮板，投篮命中率为57.1%

第二个赛季沈梓捷的出场时间略有增加，表现的也有提升，场均出场时间15.9分钟，得分5.5分4.3篮板，投篮命中率56.3%。18/19赛季是沈梓捷进步最明显的一个赛季，在这个赛季沈梓捷迎来了爆发。场均出场时间也提升到了26分钟，场均可以得到11.6分6.9篮板1助攻1抢断1.1盖帽，各项数据都是新高，同时他的投篮命中率也达到了65.1%。

本赛季沈梓捷再进一步，成为球队本土头号得分手，场均出战29.5分钟得到13.9篮板7.8篮板1.6助攻1.1抢断1.5盖帽投篮命中率58.6%。

4个赛季不断磨练成长，沈梓捷已经成长为深圳男篮内线的核心，随着李慕豪的年龄不断增长，可培养价值已经不大，深圳男篮已经将沈梓捷作为球队下一任核心来培养，而他也成长为年青一代内线的实力球员之一。此前有流传的落选赛的名单中就有沈梓捷的名字，虽然是被证实名单不是真实的，但是还是说明沈梓捷的实力是得到认可的。

进攻端精彩扣篮，完美演绎暴力美学

进攻端我们经常可以看到沈梓捷的各种精彩扣篮。扣篮成为他的标签之一。本赛季至今沈梓捷总出手次数为326次。其中篮下出手次数为286次占比为87.7%而篮下的命中率也达到了62.9%高于联盟同位置平均，还有一项数据显示了沈梓捷内线的暴力。

本赛季至今沈梓捷扣篮次数为72次，占比总出手的22%，场均扣篮次数达到了2次。凭借出色的身高臂展场均能够摘下2.3个前场篮板，排名联盟第18位，前场篮板率8.5%，凭借着篮下的拼抢有了更多的二次进攻的机会。二次进攻也成为了他的进攻手段之一。在进攻端沈梓捷可以在高位挡拆之后顺下，上演吃饼。接队友传球完成进攻

。

除了能够在篮下完成终结之外，沈梓捷还被不错的助攻意识和能力。在篮下进攻受阻或者是自己篮下吸引防守，这时候沈梓捷也能够将手中的球准确地传给队友，助攻队友完成终结。场均沈梓捷可以送出1.6次助攻，排名联盟中分第9位，排在国内中锋第5位，仅次于王哲林、周琦、韩德君、董瀚麟。

防守端篮下防守大闸

作为内线一直沈梓捷与李慕豪组成队内的双塔，承担着球队内线的防守任务。深圳男篮本赛季场均盖帽次数为7次排名联盟第7位，而盖帽又大多数出自沈梓捷和李慕豪两人

还是凭借出色的身体天赋尤其是臂展。沈梓捷常常镇守篮下，对手突破内线之后想要完成进攻的时候，镇守篮下的沈梓捷就成为了球队内线的防守大闸。或封盖或干扰对手。场均1.5次盖帽与易建联并列联盟第4名。场均抢断1.1次联盟第47位，防守效率108.5联盟第i44位，排名国内球员第16位，排名深圳队内第一名，是球队的内线重要防守队员。

小结：场上激情四射的沈梓捷将扣篮的暴力美学完美演绎的同时防守同样出色是队内的防守大闸，已经成长为深圳男篮攻守两端不可缺少的一部分。四年的时间沈梓捷从菜鸟成长为球队的核心，这一切也离不开他自己的努力。

沈梓捷的缺点和优点一样明显。投射能力不足。从沈梓捷的投篮分布图上我们可以看出，沈梓捷的主要出手都集中在篮下。在中远距离上几乎不具备任何威胁。3分出手本赛季2投0中，命中率为零，一旦将沈梓捷调离出内线，那么他就没有任何威胁。

在联盟小球时代对于外线的投射能力要求越来越高，就包括大个子内线球员也是一样。当下联盟国内出色的内线球员多数都具备外线投射能力，就包括王哲林都开发出了三分投射。

易建联三分命中率38.7%、王哲林三分命中率23.8%、周琦三分命中率31.1%、胡金秋三分命中率37%，当下几位国手都具备外线投射能力，而沈梓捷目前仍不具备这一项能力，未来如果想要更进一步他需要开发出外线的投射，不说成为常规进攻手段，最起码在他要具备外线的威慑力。

罚球命中率低

内线球员的战场在篮下，他们经常在篮下进行激烈的对抗，这使得他们能够获得更多的罚球机会。而沈梓捷的罚球命中率并不理想，在场均获得5.7次罚球的情况下仅能法中3.6记，罚球命中率63.2%联盟第111位。从他目前职业生涯的罚球命中率来看，这方面他的表现并不理想。四个赛季罚球命中率分别为56.8%、53.1%、67.9%、63.2%，职业生涯罚球命中率为62.2%。没有一个赛季的罚球命中率超过70%。这样的罚球命中率显然是不及格的。易建联本赛季的罚球命中率为80.9%，沈梓捷在方面还需要多向老大哥看齐。

沈梓捷的静态天赋完爆联盟中的许多球员，在同龄的球员中更是顶尖的存在，而他也在不断地提升自己，将自己的天赋转化为自己的实力。沈梓捷的天赋非常符合当下篮球发展的趋势，有身高、有弹跳。有速度、有防守，未来的他也许会成为中国男篮的潜在选择，但是想要成长到这一步，他还需要去提升自己的短板。希望沈梓捷能够好好打磨自己的，开发自己的技能包同时保持身体健康，减少伤病。