为何宾馆睡觉要打开厕所灯？（住酒店总是睡不踏实）

住酒店总是睡不踏实

记得2013年和BF去杭州玩的时候，住在西湖边的一个小旅馆里，不到200块，就在西湖边的大路边，附近就是一个美术学院和家乐福超市。第一晚上睡得很不踏实，我本来睡眠就不好，BF是那种沾床就睡的人，他倒睡得很踏实。到第二晚上实在睡不着，我那时候加了一个QQ群，就是讲各种奇闻外星人阴谋论的那种，我只当是好玩。我就在群里讲了我在杭州西湖边睡得不踏实的事情。结果一个人跟我私聊，他让他发了具体的定位，问了床的朝向等问题，还问房间有没有镜子之类的。他告诉我我住的地方是当年的什么事件，死过很多将士什么的，本来就是杭州的灵异地点之一。他的说法让我吓坏了，他说找一张红纸，弄成红十字贴在卫生间的镜子上就可以睡踏实了。我找不到红纸，就把可口可乐的瓶标撕下来，用饭店的沐浴露当胶水涂在上面，做了个红十字架贴在卫生间的镜子上，BF睡得像头猪一样不管事。我贴好后却一点睡意都没有，眼睛老是往卫生间方向看，害怕会不会有什么红光出现。结果一夜反反复复的折腾都没睡着，直到天渐渐亮了我才扛不住睡了过去，被BF骂说是个傻叉。

2014年出差美国北卡州，住在科技三角州的一个酒店里，外面就是54号公路，二楼，那时间刚好是纽约白人警察开枪打死了两个黑人，很多地方都在游行抗议。北卡州又是黑人多的地方，酒店里又有很多黑人进出，我住着是比较害怕，出差了四个月，后面两个月才睡得踏实一点。

2015年12月出差捷克布拉格附近的一个城镇，距离人骨教堂不远。那时候正是冬季，每天下午三点天就全黑了，街上一个人都没有，便利店很早就关门，我的房间的窗户外面正对着大街，每晚没拉窗帘，扭头就能看见外面白茫茫的一片，静静的照着昏暗的街灯。不远处就是人骨教堂，我很害怕有吸血鬼僵尸什么的东西在人窗户外面看着我……

我是只有在家才能睡踏实的人，住酒店晚上都不能睡踏实。关了灯害怕，可是开着灯更害怕。因为夜梦惊醒时意识不清，你不确定你会看到什么东西………

为什么许多人在宾馆睡觉时喜欢开着厕所灯？

我以为就我自己有类似的怪癖，看来同好之人还挺多。不过我不是开厕所灯，而是开着电视，将声音关到最小，也说不好是为什么，只是习惯性这样做，也许是心里踏实，或者更有安全感吧。宾馆开着厕所灯睡觉，其实也不难理解原因，无外乎就那么几种原因，下面我们就一起来看看。

大多数商务宾馆的厕所都是封闭型的，虽然里面由换气扇和照明等，但光线和空气还是比较闭塞的，特别是关了灯和换气扇之后，卫生间就像一个黑黢黢的黑洞。特别是晚上洗完澡之后，地上的积水还使地面湿滑，如果起夜的人稍不注意，会有滑倒摔伤的可能‘另外经营太久的宾馆，卫生间的喷淋头和水龙头等设施会生锈老旧，特别是洗完澡之后，水龙头无法完全关闭的现象比比皆是，所以会发生喷淋头断断续续的滴水在地上，在夜晚特别是你瞌睡之际，这样细微的声音会被无限放大，因此，要不选择关上厕所门，如果还不能有效解决，不如开着厕所的照明灯，至少这样心理会舒服一些，不会胡思乱想，这就是第一个原因。

栋哥本人就是一个对睡眠很讲究的人，当然，这种讲究不是我非要讲究，而是一种心理的习惯，一般外出旅行，前两天我都会因为换了地点和床，睡眠质量都非常低。特别是睡觉的环境也很挑剔，房间的光线太暗，会感觉喘不过气，光线太强会失去睡意。因此多年的习惯，使得我会将房间的电视通宵开启，当然，是将声音开到最小一格。还有就是睡姿的问题，大部分时间我喜欢趴着睡，但有时会听到自己的心跳，那样的话，我也会无法安睡。30岁之前的我不是这样，而30岁之后心里想得多了，睡起觉来也就变的苛刻起来。特别是对于那些神经衰弱的人，睡眠环境是很讲究的，黑了不行亮了也不行，太吵不行太静也不行，别人看了烦，自己心里更苦闷。

最后一个原因，与自己的性别和年龄也有很大的原因，对于一些女性来说，特别是一些年纪轻或者少女来说，空荡的房间里只有自己一个人，读诵好有些不安和害怕。开着电视吧，声响大会影响别人，开着房间或床头灯吧，会影响自己的睡眠。因此开着厕所的等入眠才是最合适的。因为性别的原因，女性原本生性胆小，所以需要男人宽厚的肩膀最为依靠，如果是两个女性共同入住一个房间，就会好一些。在此，栋哥也呼吁广大女性，特别是女青年，外出旅行最好结伴出行，不管是晚上睡觉，还是旅途安全，都胜于一个人独自上路。对于那些习惯在宾馆睡觉开着厕所照明灯的小伙伴，栋哥表示深深理解，毕竟这也不是什么不好的习惯，只要利于自己的睡眠，还是可以坚持下去的。