阳池穴是什么穴位（哪个位置是阳池穴）

阳池穴是指三焦经原穴，意义与名字相同，意为阳气汇聚的地方，具有调理三焦（上焦指心肺、中焦指脾胃肝胆等，下焦指大肠、小肠、膀胱等）、清热泻火、疏经通络的作用。中医认为阳池穴主治瘰疬，还可以治疗肋骨疼痛和手臂酸麻。

阳池穴的定位十分简单，将五个手指同时尽量往手背上扬，会看到手背中央靠近手腕处出现一个小的凹陷，轻轻按压有疼痛感，这个位置就是阳池穴。

1.治疗瘰疬和肋骨疼痛：中医认为瘰疬和肋骨疼痛就是由于患者血液流通不畅导致的，所以中医针灸治疗瘰疬和肋骨疼痛就常常会针灸此处。因为此处汇聚着腕背静脉，因此经常按压阳池穴可以促进我们身体的血液循环，有温通经脉的功效。

2.治疗手臂酸麻：因为温通经脉可祛除寒冷，缓解肢体的酸麻症状，所以如果冬天身体感到寒冷，或者长时间使用鼠标手臂酸麻，都可以按按阳池穴缓解不适症状。

需要注意的是，需要专业中医师进行操作，不可自行针刺阳池穴。