在健身房请私教，A是肌肉发达的男教练，B是身材惹火的女教练，你会选谁?（如何选择合适的私人教练）

如何选择合适的私人教练

个人认为，从你的实际需求出发比较好。

第一，专业度

首先请私教肯定是专业度第一，这才是最根本保障，如果知道对方专业度呢，现在从身材来说不相上下，那么另外的衡量标准就是训练年限与一些行业资质认证，一名出色的教练员一定是具有持续学习的能力。与时俱进，不断更新知识，这样才能最大化保证客户权益。

第二，言传，身教，力行

其次，好的教练员一定是要言传身教力行的，有很多练的不错的，但是教的不好，沟通示范都跟不上节奏，这样教学质量就不会高，而且整个过程都不会有愉悦感，训练本身就是一个相对痛苦事，所以尽量各方面都选择合适自己的。

第三，试课

最后，一定要试课，看看教练员风格，情商，说话方式，肢体语言，和自己的性格是否能够匹配。

至于选A还是B，想必您也有了答案，祝运动愉快，以上三点，仅供参考，谢谢。

选择适合个人需求的锻炼方案：男士选择A，女士选择B

主要是看个人的需求吧，如果是男生想要变得更强壮，肌肉更大，可能比较适合选择A，因为A是从普通人练成肌肉男的，对于这一阶段比较有经验一些；如果是女生想要更好的身材，想要翘臀，马甲线，可能选择B会比较合适，因为B有这方面的经验，还有就是男女有别吧！

如果是让我来选择的话，我会选B吧，因为我自己已经是肌肉男了，知道了该怎么锻炼了，所以对于A的需求就比较低了[大笑][大笑][大笑]