喝什么茶可以疏肝解郁

喝什么茶可以疏肝解郁

目前临床上还没有明确的证据提示某种茶叶可以疏肝解郁(通过疏通肝脏气机来治疗郁病)，要想通过喝茶疏肝解郁，常采用中药材，比如菊花茶、玫瑰花茶等。

菊花茶

菊花的主要功效是清热解毒(清除体内热毒邪气)、平抑肝阳(抑制肝内上升太过的阳气)、疏肝明目，用菊花泡茶可以在一定程度上缓解由于肝气郁结、肝郁化火导致的头晕目眩、目赤肿痛、胁肋胀痛、乳房疼痛等症状。

玫瑰花茶

玫瑰花的作用是疏肝解郁、和血止痛，对于肝气郁结(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁)，气滞血瘀(因为气机不通畅导致血液瘀堵)导致的胁肋、乳房胀痛等症效果较好。