怎么样穿高跟鞋才能不痛？（穿高跟鞋的小窍门大揭秘）

穿高跟鞋的小窍门大揭秘

高跟鞋可以说是爱美女性的必需品，但往往美都要付出代价的，一双合适的简单大方的高跟鞋可以提高女性的整体气质，但如果不注重穿高跟鞋的各种小窍门，往往会为因为穿了高跟鞋而隐隐作痛的脚烦劳不已。

好看了，舒适呢？那我们就来盘点一下穿高跟鞋的一些小tips。

尽可能地买品质高的鞋子通俗一点就是贵一点的，一分钱一分货，价格高一点的鞋子在很多细节方面做得很好，这可以帮你减轻大部分烦恼。

不同类型的鞋子舒适度不尽相同，从高跟鞋皮质选择上来说，一般羊皮舒适度最高，牛皮和猪皮也不错，其他方面来讲，粗跟、圆头、全包头、有水台、有纹路底的高跟鞋会更舒适一些，此外，尺寸选择也最好选稍微半码的，给脚留一点舒缓的空间。

然后就是根据你的不同年龄段和或不同职业需求来选择适合你的高跟鞋了。选鞋子是个经验活，当你穿高跟鞋的次数多了，或被它“折磨”多了，你自然而然就知道什么样的高跟鞋适合你的脚了。而对于小白来说，为了减少选择性错误给自己带来的痛苦，在选择的环节就应该多下点功夫。

穿高跟鞋的时间不宜过长，如果是在办公室工作，最好常备一双平底鞋，坐着的时间比较多的话再站起来活动还是平底鞋比较方便，如果是舞会等特殊场合必须长时间穿高跟鞋的话，就需要在出门的时候挑一双最舒服的，而且还要注意准备好护理的用品，下文会提到。

最好不要总是穿同一个高度的高跟鞋，这样容易使得脚的同一个部位受到重复的损伤，而且久而久之会出现疤痕，影响美观；走路时应该稳步前行，挺胸收腹，尽量不要穿高跟鞋快走、上下坡，不然特别容易扭到脚，这就不仅仅是痛的问题了；走一段路后就要注意揉揉脚，让脚部放松一下，不然容易造成静脉曲张，产生酸痛感。

晚上睡觉前用热水泡一下脚，泡脚有利于舒缓脚部血管 。

穿高跟鞋最容易磨脚的是这几个位置：脚后跟、大母脚趾内侧、小母脚趾外侧、第三第四跟脚趾上面 ，在这几个部位应该注意使用一些防护用品：后脚跟鞋垫 透明防磨脚贴、润滑棒 脚后跟专用贴。

有些防磨垫不仅有利于减轻磨皮，而且具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行一定的药疗保健。而用一些使高跟鞋润滑的东西比如防滑棒、香皂，这样处理过的鞋会光滑很多，不会那么磨脚。

很多时候，女人为了美，这点痛又算什么呢，但是如果懂得一些穿高跟鞋的小tips,这种烦恼也是可以巧妙地避免的啦，对于小白来说，尤其需要了解一下，高跟鞋这种东西，既然避免不了，那就尽可能让自己穿起来更愉快，毕竟，美丽很重要，舒适度也重要。

我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！

穿高跟鞋不痛的技巧和建议

#时尚上#

高跟鞋可以说是女孩子出门必备的单品，简简单单的一双鞋就可以让女孩子变得更加的性感，更加具有气质，但是因为很多新手看不惯的原因，穿的时间长了之后经常会脚痛，这确实是一个问题，就连很多经常穿高跟鞋的人都会累得不得了，今天我就给大家讲一下怎么样穿高跟鞋才不会痛。

1,粗跟高跟鞋

如今市场当中的高跟鞋款式还是蛮多的，对于很多新手或者是刚满18岁的女生来说，第1次穿高跟鞋尽量不要穿太高或者是太细的，我们可以买一双粗跟高跟鞋，然后再穿上一身黑色的裙子，这样也是非常好看的。现在市场当中一字口的粗跟高跟鞋真的很好看，脚面的设计也是非常性感的，完全不像之前的粗跟高跟鞋一样，所以这样的鞋子是真的很适合那些穿高跟鞋经常脚会痛的人。

2,尖头高跟鞋

女孩子也是比较喜欢穿那种尖头的高跟鞋，而后面支撑的也是细细的，像这种鞋子确实很好看，而且也比较百搭，但是穿的时候估计会比较累，我们在选择的时候尽量不要选择太高的。在购买的时候可以选择三厘米到5厘米左右的，如果说经常穿的很高的话，可能会给我们的小腿造成一定压力，在把鞋子脱掉之后一定要经常的按摩才可以。但是3~5厘米的鞋子就是正好，而且像这种尖头高跟鞋也尽量不要太高，要不然就不好看了。

3,包头粗跟高跟鞋

在秋季或者是冬季的时候，包头粗跟高跟鞋是很火的，搭配上大一显得整个人都温柔极了，这样的鞋子其实穿上之后也是蛮舒服的，只不过站的时间长了估计会很累，我们在穿这样的鞋子的时候，其实应该多多注意自己的走姿。很多人都说穿上高跟鞋，女孩子会变得性感，其实不仅仅是鞋子的原因，更是因为我们走资的原因，在穿上高跟鞋之后，尽量不要把步伐迈的太大，这个时候我们的脚可能会有压力，我们尽量在穿上高跟鞋之后，步伐迈得小一点，这样很舒服，而且会让你更加的迷人。为了让自己显得更加有气质，在穿上高跟鞋走路的时候，尽量抬头挺胸，那也可以尽量减少足部的压力，也会变得舒服一些。