满脸长痘该怎么办？（满脸长痘痘的秘决：敷面膜解排毒，调理油脂，补水平疤，从内外修复，远离不良饮食生活习惯。）

满脸长痘痘的秘决：敷面膜解排毒，调理油脂，补水平疤，从内外修复，远离不良饮食生活习惯。

告诉大家一个秘决:

满脸长痘痘的人，千万千万要记得“敷面膜、敷面膜、敷面膜"!

①排毒吸黑头泥膜泥

痘痘产生的直接诱因，是皮肤的排毒通道(毛孔)，被栓塞物堵住了。

这种栓塞物就是:皮脂腺分泌的过剩油脂、老化的角质细胞，与面部尘垢污物的混合体。

满脸长痘，说明①毛孔堵塞严重。②体内痰湿之毒太多，很难排出。

常敷祛黑头泥膜，可以有效地溶解阻塞毛孔的栓塞物，抽出深藏在毛孔中的黑头、油脂及毒素，净化毛孔和面部油污。

每周2~3次，敷完后记得拍上爽肤水、收缩毛孔精华、清爽乳液。

②消炎软膜粉

多用茶树消炎软膜粉，调节痘痘肌肤油脂分泌至正常状态，强化收细毛孔，彻底净化底层肌肤，改善痘痘肌。

③清爽型的补水面膜贴

比如:薰衣草舒缓细嫩天丝面膜，芦荟清透水嫩天丝面膜，清透补水，收细毛孔，平衡水油，亮泽肌肤。

比如:①百草祛痘洁面乳。②平衡调理爽肤水。③祛痘精华。④祛痘霜。⑤祛印霜。

同时，每周最好祛角质1次!每天坚持补水防晒!

痘痘，是身体内的痰湿之毒;满脸长痘，说明体内毒素积聚太多。

长痘之人，要检查一下自己的身体内部是否有健康问题，比如:便秘，胃溃疡，大肠实热，肝胆功能……，从而，通过饮食或医药，调理身体至健康状态，从源头防痘治痘!

当然，别乱挤乱掐痘痘，防留痘印，防痘痘反复迁延不愈!

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我是美妆界的枫叶红唇V。

如何有效缓解痘痘问题：从基础护理到生活习惯，全方位解决痘痘复发困扰

我们通过学习可以了解到

痘痘的发病原因主要有4个：皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、细菌感染，雄性激素分泌过多。

同时还与遗传、饮食、情绪、睡眠、生活习惯、工作环境、治疗方案的选择和治疗疗程的长短等因素有关，所以痘痘治疗慢还容易复发。

痘痘，我也曾经被它“虐”过千百遍，

当时的“战痘”的状态，就如同无头苍蝇一样，凡是宣传说是能祛痘的护肤品，我几乎都买回来用（想要祛痘的心理是不是和你们一样强烈？）

无奈，痘痘依然此起彼伏，从不间断。绝望之下，彻底放弃治疗，任其发展

不再“精心”护理皮肤，开始每天只简单洗洗脸，早睡早起，完全不再关注脸上哪里又起痘了，哪个痘痘又变大了，要冒头了。

嘿嘿，痘痘，尽然开始慢慢消退了，没有了

这让我很惊喜。当然我的这个方法未必对你有用，但一些做法还是值得借鉴的

比如：

1.精简护肤过程和使用的产品，做好基础清洁，保湿工作

2.早睡早起，合理的饮食搭配，保持好的心态和生活习惯

3.不要用手去挤压痘痘，以免日后留下痘印。