夏天来了，你们都是怎么控油的呢？（夏天控油要点：清洁补水收缩防晒轻薄 护肤选购要当心）

夏天控油要点：清洁补水收缩防晒轻薄 护肤选购要当心

夏天出门不到一小时，脸上马上变成大油田！相信不止我一个人是这样的~

夏天的气温高，我们身体发出的信号是我们不能控制的，比如说大汗淋漓，油光满面。不过，我们美美的出门，不久后便脸上布满明显的油脂，这是谁都不想拦下的活吧~

我最喜欢的控油方式是洁面，其中这也是我认为最重要的一步。因为清洁没有做好，接下来的一系列护肤护理有可能都是白费的！

韩朵洁面泡沫，清洁力度上我是非常非常非常满意的，我已经给他们家的产品深深种草了~不仅可以控油，还可以除螨，把脸上的油脂和残留污垢带走。氨基酸的配方也会让肌肤敏感的朋友觉得很友好，温和不刺激。需要控油的朋友们可以不妨试试看吖~

总的来说，控油就是要做好清洁、补水保湿、收缩毛孔、防晒和护肤化妆品的选购这5个方面，夏天的大油田也会慢慢减少的。

夏季控油方法：控制皮脂腺分泌油脂并净化多余油脂

夏季控油，主要包括两大方面的内容，即:

①控制皮脂腺过度分泌油脂。

②净化面部多余的油脂。

●控制皮脂腺过度分泌油脂，又包括两个方面的内容，即:

①通过涂抹护肤品，直接靶向皮脂腺，抑制皮脂腺过度分泌油脂。

这是从源头上控油的最关键点！

②通过涂抹护肤品或其他方式，尽量消除刺激皮脂腺过度分泌的诱因。

这也是从源头上控油的有力配套措施！

●净化面部多余的油脂，又主要包括三个方面，即:

①清洗。②溶解。③吸除。

这些都属于控油措施中的清洁措施。

究竟具体该怎么控油呢？

下面，我就从皮脂腺的位置开始分析。

皮脂腺，是由腺泡和导管组成的全浆分泌腺。

导管开口于毛囊，毛囊的开口毛孔也就是皮脂腺的开口。

皮脂腺的腺泡，向下可以深入到表皮的基底层，甚至真皮层。

也就是说，皮脂腺分泌皮脂的腺泡位于皮肤的深层。

皮脂腺分泌皮脂，是皮肤自我保护的需要。

皮脂导出至皮肤表面，既可以润滑皮肤，又可以生成一层保护膜，保护皮肤免受外界有害细菌、化学物，等等的侵袭。

皮脂腺适度分泌皮脂，是正常的，且必要的。

但是，如果皮肤受到了不良因素的刺激，皮肤为了保护自身的需要，就会启动自我保护机制，过度分泌皮脂！

从而导致油光满面、毛孔堵塞，甚至产生粉刺、痘痘。

①气温升高

皮脂腺的活跃度，与温度有关。

在炎炎夏日，气温每增加1℃，皮脂腺的分泌量就会增加10%左右。

而气温升高的主要原因，又是太阳紫外线的直线照射。

②缺水

面部皮肤是裸露在外的！

夏季高温和太阳紫外线的直线照射，会导致皮肤内部的水分大量蒸发流失。

高温和太阳直射，又会迫使皮肤分泌大量的汗液，导致身体内部的水分大量流失。

也就是说，夏季的皮肤不仅自身缺水，而且身体内部也缺水，导致皮肤从身体内部也很难得到水分。

缺水，会导致皮肤细胞组织受到损害！

皮肤就会启动自我保护机制，分泌大量的皮脂来润滑皮肤。

③不良的饮食生活习惯

在夏季，含糖量高的冰冻冷饮、油腻辛辣的烧烤，等等刺激性饮食，都会刺激皮脂腺过度分泌皮脂。

④熬夜加班

夏季白昼长，夜晚的时间本来就短，如果再加上熬夜加班，身体得不到休息，就会导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌大量皮脂。

⑤细菌等等微生物刺激

夏季高温，非常适合某些有害细菌、螨虫等等生物的生长繁殖。

它们在毛孔内的频繁活动，会刺激皮脂腺分泌大量皮脂。

在夏季刺激皮脂腺过度分泌皮脂的因素，还有年龄因素、遗传因素，等等，但这些不受人为控制。

从以上分解，我们一起来总结夏季控油的方法。

㈠控制皮脂腺过度分泌皮脂的方法

①涂抹控油精华液

控油精华液，含有高浓缩的小分子活性控油成分，比如:

茶树精华、金缕梅精华、薰衣草精华、洋甘菊精华、芦荟精华，等等，能直接靶向深入到皮肤基底层、真皮层的皮脂腺腺泡，抑制皮脂腺过度分泌油脂。

②内外补水

皮肤缺水，也是皮脂腺过度分泌油脂的重要原因。

所以，夏季控油，也要给皮肤补充足够的水分，以调节水油平衡，从而抑制皮脂腺的过度分泌。

夏季控油，给皮肤补充水分的方式，又可分为外补水和内补水。

外补水，主要是只给皮肤补充清爽不油的爽肤水、乳液。

内补水，主要是指喝白开水、纯净水、茶饮。

但清爽不油的爽肤水的种类有很多，夏季控油应该如何选择呢？

保湿爽肤水

这种爽肤水的补水锁水功效相对更强，适合外油内干、有时还脱皮的偏油性皮肤。

控油收敛水

这种爽肤水收敛毛孔的功效相对更强，更适合毛孔粗大的偏油性皮肤。

祛痘调理水

这种爽肤水消炎杀菌的功效相对更强，适合毛孔粗大，并且长有大量粉刺、痘痘的偏油性皮肤。

爽肤水喷雾

爽肤水喷雾，在夏季能够帮助偏油性肌肤，实现随时补水、随时调节水油平衡的诉求。

市面上的爽肤水喷雾的护肤功效，也是多种多样的，与里面添加的护肤成分有关！有的侧重于补水保湿，有的侧重于控油平衡，有的侧重于收敛毛孔……

夏季需要控油的偏油性皮肤，可根据自己的皮肤的具体症状，灵活选择。

③隔离防晒

夏季高温的主要原因，源于太阳紫外线的直射。

太阳紫外线的照射会刺激皮脂腺过度分泌油脂。

所以，夏季控油一定要注重隔离防晒。

隔离防晒的方式主要有两类，一类是涂抹清爽不油的隔离防晒霜；另一类就是打伞、戴太阳帽，等等。

④改正不良的饮食生活习惯

远离冰冻饮品、夜市摊的烧烤，等等刺激性食品。

如果偶尔贪嘴要吃一些烧烤、麻辣烫，可搭配绿茶、绿豆汤，等等清热解毒的饮品，尽量减少刺激。

⑤忌熬夜加班

如果迫于生计必须要熬夜加班，白天也要补足睡眠时间，以尽量减少体内毒素废物对皮脂腺的刺激。

⑥消炎杀菌

在夏季，偏油性皮肤更容易滋生细菌，消炎杀菌能尽量减少这些细菌对皮脂腺的过度刺激。

可选择具有消炎杀菌功能的爽肤水。

有痘痘的皮肤配套使用祛痘产品。

㈡净化面部多余油脂的方法

①挑选合适的洗面奶清洗油脂

选用性质温和、清洁力度适中的洗面奶洗面

性质温和的洗面奶，能够减少对皮脂腺的刺激。

清洁力度适中的洗面奶，能有效的清洁面部的多余油脂，又不会过度的清除油脂，以利于保护正常的皮脂膜。

②挑选合适的清洁类泥膜并正确使用

清洁类泥膜，不仅能净化面部多余的油脂，还能溶解阻塞在毛孔中的油脂栓塞物。

优质的绿豆泥膜、海藻泥膜，等等，性质相对更温和，在清洁的同时能尽量减少对皮脂腺的刺激。

泥膜的清洁功能较强，在炎热的夏季，通常每周使用一到两次即可。

③用吸油纸或控油定妆粉吸除油脂

吸油纸是专业的吸油产品。

但不要频繁用吸油纸吸油，以免造成吸油过度，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致皮肤越吸越油。

定妆干粉，要选用优质的由空心球体分子组成的粉体，里面添加了控油因子的为最好！

其实，在我们化好妆以后，为了减少皮肤过度出油导致脱妆，可以选择不时的喷上适量的补水喷雾。

这样也能避免频繁地用吸油纸吸油、频繁地用定妆干粉补妆。

夏天来了，要想知道怎样控油，就要找准皮肤油腻的具体原因，从而采取有针对性的控油方法。

文中已进行详细分解，希望能帮助到大家。