什么洗发水适合油性头发？

观点一

1、油性发质要选择正确的洗发用品

尽量用透明质地的洗发水，因為白色乳状的洗发水有时会加入滋润发丝的油质，让油性头发会有洗不干净的感觉

　　在选用洗发用品上，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏;含有酮康唑的采乐;含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

　　2、油性发质的正确洗发方法

　　用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。

　　将洗发水倒在掌心，加一些水轻轻搓揉。洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

　　油性发质不宜洗发过频。油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况，但河南中医学院一附院皮肤科主任医师孟丽说，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油

　　这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

3、油性发质洗发小提示：

　　1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮。

　　2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

　　3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。

　　4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

　　油性发质小秘诀

　　在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

　　另外需要提醒大家的是，油性头发尽量少吃油腻食品，多吃一点水果和蔬菜，并且要常喝水，来减少皮脂腺分泌。还要做到每日洗头。如果在夏天时天气很湿热或者风很大的时候，有必要每天洗两遍头发。洗发水方面要选择温和的洗发水。

　　洗头的时候还应注意要使用温水，不要用太热的水，否则也会刺激皮脂腺分泌，头发会变得更加油腻。

观点二

头发容易出油，一天不洗就会几根几根的连在一块，就像是非洲的小伙伴头上的辫子。出门必须洗头，不洗头就得带着帽子。你是不是也有这种情况?如果有，恭喜你，你的是油性头发。

油性头发的原因有很多，头皮油脂分泌过多，头发会油腻，荷尔蒙分泌紊乱、遗传因素、压力过大、过度梳理以及经常进食高脂食物都会使头发变成油性的。特别是发质偏细的人群，油性头发的几率会比常人加大。油性头发怎么办?怎么护理?适合哪种洗发水呢?

第一、油性头发建议使用无硅油的洗发水。理由有二：1，无硅油的洗发水容易冲洗，没有残留，而且能深层清洁毛囊，因为油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。2，无硅油洗发水可以控油，油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

所以，油性的发质一定要选择无硅油的洗发水。选择的同时又要注意天然的成分，因为油性头发事实上比较脆弱，化学成分太多反而容易伤及皮囊，因此建议油性头发可以选择奥地利进口的碧蒙萱有机洗发精，这个是经过奥地利BIO有机认证的，温和不损伤头皮，无硅油，清洁度高。而且泡沫较少，泡沫事实上就是界面活性，可以让头皮暂时干燥，一来就会加剧头皮出油。

第二、油性头发洗发的次数一定要注意了。油性头发可以经常洗头，一天一次也可，但是如果头皮比较脆弱，建议两天一次。

第三、使用护发素切不要太靠近头皮，清洗不彻底，容易造成油脂残留，加重头油的级别。另外还可以用茶水来做护发素，把菊花茶、椰汁、茶籽油等混合调剂成护发素，在每次洗头之后直接涂抹在头发上。有助于护理头发。

第四、洗发的时候，注意按摩一下头皮，可以促进血液循环，而且能够控制出油量，保证头皮新陈代谢，让头皮恢复到最佳状态。

第五、避免长期熬夜。要早睡觉，能不熬夜就不熬熬夜。

最后饮食也要注意。不要吃过油腻的东西，一定要忌口。因为，能量是守恒的，吃进去的，就会在身体的其他地方释放出来。