我都脸上经常长痘痘，有什么办法可以改善一下？（改善皮肤，远离痘痘的五大秘诀）

改善皮肤，远离痘痘的五大秘诀

谢邀，我是爱吃爱画画的虫虫妹，我以前也经常长痘，现在好多了。希望我的回答对你有帮助。

想要治疗脸上的痘痘，可以在饮食和生活习惯上面注意，首先不要熬夜，多喝水，可以起到一个排毒的作用。

我的经验，熬夜很容易长痘，尽量早点休息，对皮肤好。

要少吃油腻的食物，油炸类，烧烤，糖分高的，都要少吃。平时饮食清淡一些，多吃蔬菜。

注意脸部的清洁，每天使用温水洗脸，尽量不要化妆。要注意防晒。长痘了千万不要去挤，可以用痘痘贴贴上，阻隔外界空气的污染。

这个痘贴隐形方便，贴上化妆都可以。

以上就是我的战痘小技巧，总结来说就是，多喝水、少熬夜、少吃油腻辛辣食物、注意清洁、隔绝污染避免感染。希望能对你有帮助！

祝你早日改善皮肤，不长痘痘。

经历爆痘困扰，采取正确护肤方法，战痘成功

19年的时候 我也是爆痘 现在下巴那里还有痘印 刚开始的时候也是很慌 所以首先想到的是护肤品是不是该换一换 彩妆更是不敢碰 那段时间一直用婴幼儿的擦脸油以至于皮肤差到自闭了都 因为你脸部需要的营养成分 婴幼儿的擦脸油远远不够 后来经过慢慢了解 我是这么做的 不要相信某些个除螨皂 有个老牌子的叫上海硫磺皂( 可以百度了解一下) 那时候我是每周用两次 然后正常护肤 彩妆尽量不用 忌辛辣刺激 减少熬夜 多运动 多喝水 这是一个很长的过程 不要想有什么产品用了马上就能好 没有！ 当然这只是我的战痘史 还是根据自己的情况定 愿大家都能找对方法 战痘胜利✌️