坚持做什么才能让一个男生变得有气质？（如何提升气质：改变体态、注意眼神、修身行为、看书、健身、护肤穿搭）

如何提升气质：改变体态、注意眼神、修身行为、看书、健身、护肤穿搭

首先吧，体态很重要，举个例子，一个经常驼背弯腰的男生，跟一个端正，挺起胸膛的，哪个更有气质？

不单指男生了，男女生含胸驼背都给人一种病态，没气质的感觉，哪怕穿着打扮再精致，也不会觉得你会很有气质。

而且改正了体态视觉上还有一种变高的感觉，当你的肩膀打开了，胸膛挺起来了，会有一种自信，气场也随之而来了。

第二，眼神。这点蛮重要的，怎么说呢，就是第一眼给人的感觉很重要，当然，内在对这一点起很大的作用。

第三，行为举止。什么绅士手啦，尽量多些忍耐，多些体谅他人的风度，不因为一些小事而发怒。

别因为一点鸡毛蒜皮的小事情而大动干戈，或者是怀恨在心之类的，显得人品不行还没气质。

第四，看书。真的要看书啊啊兄弟们，不然改天遇见一个学霸型的女神，结果人家问你看过xxx书吗？结果你连答都答不上来，多尴尬，要相信其实并不是只靠脸就能俘获女孩子芳心的。

看书能改变人很多很多，真的！

第五，健身。管理好自己的身材（健康）很重要啊，你想，一个拥有啤酒肚，还有四肢肥胖，脸上油腻腻的男生，会让人觉得有气质吗？男生健身减肥重要的是减脂吧？？健身会让一个人的精神面貌好很多，也更健康，是一种由内而外散发出来的帅气。

第六，护肤，穿搭。护肤我觉得对男生来说真的很有必要，我觉得洗个脸用洗面奶都是护肤了，听句劝，认认真真用洗面奶洗脸好吗！你觉得一个皮肤好的男生有气质还是一个满脸痘痘痘坑黑头粉刺毛孔粗大又黄又油的男生有气质？

如何培养和提升气质

很高兴回答这个问题

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐……待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。

2.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓”近朱者赤,近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的。

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好 难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！