45岁，两千万现金存款，不含房产，可以退休么？（如何对待焦虑与压力，找到内心的宁静与坚守）

如何对待焦虑与压力，找到内心的宁静与坚守

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这个年龄段有你这样的成绩应该都比较少了，也算是离成功很近的人选了。不过工作和未来的焦虑会不断的缠绕着你。所以如果你不改变，或许抑郁已经离你不远了。

其实你的问题比较好解决，两方面：

1 和你的妻子商量一下，把你们家用作一个科学的规划，在你的两千万中取出一部分做无风险的理财，比如大额存款、买点债券等，这部分作为你日常家庭支出，这样你哪怕你暂时不上班也可以无所顾及。

2 和你的公司开诚布公的交流，把你的近况告知，看是否能换一个压力不大的岗位，如果公司无法接受你的要求，建议你应该尽快退下来，如果公司同意你的要求，赶紧换岗。

这个时候的你，身体是你最大的本钱，你已经过多透支未来啦！你是家庭的中梁柱啊！你不能有事，如果你倒下了，妻儿老小怎么办？所以你这时候最需要做的是，放下好好休息，好好陪伴家人。

我不知道你有没有信仰，其实解决一个人内心的问题，始终还是要靠信仰来解决，多去看看一些宗教类的书籍，这些应该是你疗心的工具，在那个世界里可以找到你未知的答案。