左眼总是跳是怎么回事（为什么左眼老是跳）

左眼跳是近代民间流行的一说，其实最早以前就有很多准确的科学解释。 

首先需要明确的是左眼跳和右眼跳的科学解释是一样的，都是肌肉抽搐的现象。

然而，传统上认为左眼跳和右眼跳有不同的含义和预示，但并没有充分的证据证明这是真的。左眼跳的一般症状是，隐约有一种不自在的感觉，不断地感到有东西在眼皮上撮动。通常情况下，左眼跳是神经肌肉系统紊乱所致，多是因为体内缺乏某些物质，或是因为压力过大、长期熬夜、过度使用眼睛、精神紧张等因素造成的。 

据医学专家认为，左眼跳也可能是肝病、高血压、甲状腺功能亢进、过度疲劳，或是神经病变等内外因素引起的。所以，当左眼频繁跳动的时候，我们需要寻找可能的“罪犯”，并尽可能改变直接或间接的引起因素。 

另外，需要指出的是，左眼跳与文化、信仰或传说并没有直接关系。因为对于眼皮跳动的迷信所预示的是祸福，从科学角度看，并不能证明这一点。 

为了避免左眼跳的原因，我们需要保持充足的睡眠，饮食均衡，控制身体内部各种不平衡因素，避免过度使用电脑和其他电子设备，同时进行适当的眼保健操。如果你的左眼跳一直持续，并伴有其他更严重的症状，那么你需要及时看医生，排除身体其他疾病的可能性。 

我们需要更加理性的对待左眼跳这一现象。不要盲目相信传统的“左眼跳不吉利”的说法，而是要学会寻找背后的原因，从而采取有效的措施，改变不良的生活习惯，避免眼部肌肉抽搐等不良影响。