怎么养头发？

原来像我这种可以一根分18根叉也能把头发养的这么好

我最高纪录是半年染了三次头，结果就是把头发糟的枯草一样，一撩头发都能听到被磨的沙沙一拉就断，头皮也受损变成大油头还爱掉发。用了小两年的时间才把头发给养回来

·今天我就是想说点真话

少相信理发店那种一洗就顺的各种营养膏，说白了就是各种柔顺剂我以前就掏过不少智商税，什么补水神器，用完当时头发都能照镜子，结果明天就恢复原样甚至更糟，好好的头发全给糟废了

·真想要头发好防晒不能少

刚染完的色要是不注意晒几天就该掉色变黄了，帽子夏天太闷，我就直接用防晒喷雾，门口玄关放上一瓶城野医森的防晒喷雾回回出门必喷，这个是无油配方，喷在头皮上也没负担

防晒做的再好，日常护理跟不上那也是无用功

1.洗头前先疏通

不然等头发一碰水毛鳞片全打开在梳就会伤到头发的根基，如果是特别毛躁发尾开始炸毛我也会沾点护发素，范冰冰也是这么做的，我就用蜂花！便宜还大碗，20多块一瓶的能用好几个月，梳通就可以冲掉了！敷太长时间也没用（具体为啥下面说）

2.水温千万别太高

基本维持到四十一二度比皮肤高一点点，觉得有一点热热就可以啦，太高了不管毛囊会烫坏，毛鳞片也会烫卷，时间长了就会变沙发！

3.洗发水用弱酸性无硅油的

头皮头发就跟脸一样敏感，用弱酸性才是更好的保护！我现在就只敢用爱芙瑞这种温和咖，y1s1棒子在这方面做的就是好，光使用感上能甩商场货好几条街，挤一小点就能起出好多泡沫，而且超温和~我用了小半瓶是真的感觉掉的头大就只有原来的五分之一，洗头掉的那几根都数的过来，能长小碎毛也是多靠他了

4.发膜不能省

之前也有小姐姐评论过问我护发素和发膜的区别，我在这里统一说下

护发素是用来闭合毛鳞片的，所以每次洗完头发都要用，选基础就可以

但发膜会深入到发丝内深层，用好一点的就很有必要了，一周2-3次可以给发丝补充营养。如果是受损很严重就选蚕丝蛋白系的（理发店水疗也都是这种）

用起来也简单，把发尾水分攥一攥挤在发尾上涂匀就可以，但时间一定要够，我都是带着蒸发帽热20分钟，好让营养全都渗进去，这两简直就是黄金搭档1+1＞2的效果，每次做出来头发比出去做的水疗还要好

大概就这么多，想到什么再来补充吧！