打篮球打的菜什么体验？（从菜鸟到高手，篮球技巧一步步提升！）

从菜鸟到高手，篮球技巧一步步提升！

你好，我是美好的一天又胡b了，很高兴回答你的问题，我经常跑步也是从一个菜鸟开始的，我已经跑完半马了，有机会挑战全马，我感觉和打篮球差不多吧，下面直入主题:

首先要有信心，每个高手都是菜鸟成长起来的，建议你先去看看视频，多学习一些基础知识，现在好多视频都是有慢动作的可以学习:

1.控球技巧:多运球，多拍球，多找找球感。例如:胯下运球，背后运球，左右手交替运球，从最舒服的高度练起，然后低的高度运球，技巧太多了，总有适合自己的

2.传球技巧:一定要精准，水平不高，传球精准也行，例如:击地传球，胸前传球，低手传球，高手传球等等，根据自己喜欢的着重联系，还有传球速度控制好，传球时机一定要干净利落。打球水平不高，我们传球精准，做助攻也不错。

3.投球命中率:手眼合一，还有姿势要正确，投球时候，两脚登地然后伸展腰腹部，带动双手发力，双手要控制好力度，食指和中指播球，然后身体向球框方向自然伸展，这样球飞的更远，更稳，掌握好正确的投球姿势，保证投球顺利且不费力气。

总归就是多练，多练，多练……还有就是你的体能一定要跟上，跑全场也是很累的，增强身体灵活度，能躲能抗才行。

前几天，最火的独臂少年张家城，失去一条胳膊，凭借着对篮球的喜爱，和自身坚强的毅力，能把球打这么好，真心佩服！你也可以的！

相信自己，你是最棒的！加油！男神奉上！

如何提高篮球技巧和战术意识？

能提出这个问题说明你是一个知道检讨自己不足，向往追求进步的小青年，这种精神十分值得现在打篮球的孩子们学习。

年轻人，要面子，所以抓紧重新练习投篮姿势吧，来得及，姿势练好在调整准度，这样一招吃遍鲜，最主要帅，吸粉[大笑]。

现在都是野球，队友基本都不熟悉，所谓意识，多看一些教学视频指导就可以理解了，只不过在实践中应用是个难点，适当调整进攻方式，少投篮，多想着传球，后期养成传球习惯，大脑就有思路了，战术意识自然就上来了。挡拆挡不住人，下盘不稳，身体要强壮起来，挡拆技巧也要学习下，重心尽量向下。

总之，不要丧气，我们不打专业，快乐最重要，慢慢进步，相信你可以的，加油！