婴幼儿如何调节自己的负面情绪？（婴幼儿如何调节负面情绪，有效的建议可以尝试）

婴幼儿如何调节负面情绪，有效的建议可以尝试

婴幼儿如何调节自己的负面情绪？我有以下建议:

①让幼儿将注意从引发负面情绪的环境中转移开来，并积极投入到其他活动中。简而言之就是注意力转移。

②让幼儿积极的面对困境，通过自己的力量，使用一切可能的适应性手段和方法解决问题，摆脱困境，以调节负面情绪。

③发泄让幼儿通过哭喊的行为来表达和宣泄自己的负面情绪。

④自我安慰就是指孩子通过行为或语言来自我安慰，语言一般都是指幼儿使用一些话语来安慰自己比如“我不哭，乖乖的，要听话”之类的语言还有就是行为上的安慰就是幼儿通过无意义的，节律性的身体动作来安慰自己比如说:吸手指，前后摇摆，玩弄头发等。

⑤寻求安慰是指孩子在面对挫折的时候主动寻求他人的安慰和帮助，以达到调节负面情绪的目的。

⑦认知重建这个主要是指孩子从积极的角度看待消极事件，从而达到调节的作用，但是与其他建议相比，这个更为复杂和高级，幼儿运用的比较少。