产后一定要避免过早碰冷水？

观点一

产后就是做月子，正常人一般42天。有条件的可以产后两、三个月。因为分娩时非常的消耗体能，再加上出血过多、出汗多，产妇气血和筋骨都非常的虚弱，很容易受到风寒的侵袭，而如果过早接触冷水就很容易得月子病，影响身体恢复。作为过来人说说我的经历和心得吧

39周+2下午突然羊水破了，刚开始我以为是尿结果去厕所羊水止不住的流，我叫上我老公和我妈赶紧去了医院，到了医院医生和我讲解了各种情况因为个子小怕我不好生让我试着生试试，我也一开始想着是要顺产的就答应了，后来医生让我自己一个人去待产室里睡了一晚那个时候的感觉害怕无助一个躺在冰冷的待产室听着其他的孕妇各种疼痛的叫声。因为我羊水破了一夜肚子都没有痛，第二天一早医生就来给我打催产针，差不多一两个小时我肚子开始痛了，就这样肚子一直疼但是宫口开的慢看到别的孕妇就进去生了而我催产针都又加了瓶了宫口还没有开完，我实在忍不住了让医生给我打无痛她说打了也不一定管用因人而异我就放弃了，然后我说直接剖腹吧医生说你都开到7指了你现在确定要放弃吗？想想为了宝宝还是坚持顺了，结果我的宝宝不配合我头位不正我又忍着痛去走路疼到发抖疼到跪在地上，直到半夜23点十指宫口全开了进产房结果我已经没有力气了，不会用力了，都在发抖，再加上我个子小骨盆小生不下来，直到最后医生说不用生了走吧去剖腹，就这样我走进了手术室，躺在冰凉的手术室我什么都不想就想让我的宝宝赶紧出来平安的出来，手术过程中我是清醒的状态然后听到宝宝的哭声我的眼泪就哗哗的自己往外流感觉所以的痛都是值得的没有白受这些苦

产后大肚腩，大象腿，水桶腰一直困扰着我，第三天下床就扶着护栏走到分诊台称体重去了，剖腹产出院的时候，其实医院就给你裹好肚子了，但是医院裹的没多久没弹性了，而且太绕了不说还硌胯骨，一天下来胯部都硌红了。把人又紧又难受的。弹性不好后我就去了在没穿。

结果出月复查的时候，肚子还是很大。我姐来看我，问我你怎么没穿裹腹？然后又和我科普，说现在妈妈穿的都是专业的产后的衣服。连同胃部，内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐着喂奶。 而且剖腹产的妈妈是一定要穿的，保护伤口的愈合，还会防止器官下垂。然后我拿了两套穿，真的比医院的舒服多了。

两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的。心里那就一个倍爽啊。

产后过早碰冷水危害

1、影响产后恢复 产后碰冷水有哪些危害?产后碰冷水对产妇的身体到底有哪些伤害呢?据了解，产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦。

2、易患风湿病 产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，据有关你拘束显示表明，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。