夏季坐月子不能洗澡？（夏季坐月子的注意事项）

夏季坐月子的注意事项

感谢邀请。先说说我的生产经历， 38周下午去产检的时候，胎监不过关，胎动少胎心高，医生又开了住院，我本来不想住的，医生说38周也差不多了，然后我就回家了，吃了晚饭就来医院住院了，自己闲着没事，我就网上看怎么快速发动的文章，看到深蹲可以催生。于是我就做了50个深蹲，累的气喘吁吁的，才过了一分钟不到，噗的一声羊水就破了，哗啦啦的流下来，我赶紧躺病床上，按铃叫护士。然后打电话我老公(他去送我妈回去了)，我妈和我老公刚好都在车上，于是他们都来了，还有我婆婆。

医生给我抽完血，就拉我去待产室了只有我一个人，家属要开了三指才能陪产。 破水的时候是晚上9点半左右，然后在产房待到十点半左右肚子就开始疼了，十一点左右医生内检开了一指了，然后越来越疼了，痛经的疼，又有那种要拉肚子，又拉不出来的疼。到了十二点左右，疼的已经受不了，全身都是汗，疼的在那嗷嗷叫了(平时都是没有怎么痛经过得），内检也是开了一指左右。我那时候就盼着快点开到三指打无痛，感觉时间过得特别的慢。到了2点左右，内检开了三指了，我觉得中午看到解脱的希望了

一个劲的催着医生给我打无痛，医生还说我宫缩挺好的，确定要打无痛吗？我很坚定的要打，那医生都被我催的烦了，说我也要慢慢来，我都没停过，麻醉师也要时间过来吧[捂脸哭] 又等了半个小时，麻醉师终于来了，在那弄七弄八的，又疼了十多分钟，我心里那个恨喔终于打上无痛了，一开始都没什么效果，过了半个多小时我才感觉没那么疼了，但是还是有点疼的。 我老公也进来陪产了，之后就人舒服点了。 到了四点四十多，医生来内检说全开了，我还说了句这么快[哭笑]人舒服了时间都觉得过得快了。然后医生就开始叫我用力，一开始用不来力，

多次了就会点了，一有宫缩就让用力，时间过了快一个小时了，才看到了头，我人都要虚脱晕过去了，觉得生比宫缩还难坚持。然后医生就准备接生的东西了，也是叫我宫缩就用力，都快半个小时了，还没生出来，就叫了其他的医生，还是个男的，说宝宝的什么卡住了，下不来，我当时也没听清楚的。 于是医生一边使劲的按我肚子，一边叫我用力，当时感觉快升天了[捂脸哭] 说我宫缩乏力了，还打了宫缩素。就这样按了，生了十几分钟，6点零5分，娃终于出来了。我感觉下身都麻木了，娃出来我都没什么感觉。医生把娃在我的胸上放了一会，就给他剪脐带啥的了，我还问我老公男的女的，我老公说是男的。 医生说娃在里面憋的有点久了，哭不出什么声音，

给他吸了好多羊水出来，才哭出了声，声音不大，医生放边上说观察两个小时，外这样就要送到新生儿科去了。 我以为生完就好了，但是这两小时我也觉得挺折磨的，分娩胎盘，然后医生说要给我全面检查下，在我下身，子宫那翻江倒海的就这样被折腾了将近一个多小时，检查好了就给我缝侧切的伤口了，缝了三层，大概半个多小时。才终于让我休息会了，幸好无痛没关，缝的时候又加了麻药，不然我觉得自己真的会晕过去就这样过了两个小时，被推出了产房，宝宝声音也正常了。我和宝宝都回到了病房。 就这样我终于生了一个6斤2两的小子，生产经历就这样，接下来说说我的产后恢复经历

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说天气再热，也最好不要做这些事！

碰冷水、喝冷饮

产妇生完孩子气血亏虚，进食生冷或寒气入体不利于气血恢复，容易导致“月子病”。

“捂月子”

夏天坐月子“捂”得太过，有可能会让产妇捂出痱子和皮疹，严重的话还会出现胸闷气短，呼吸不畅，引发“产褥中暑”的情况。

只“坐”不动

坐月子不是让产妇一直坐着或躺在床上不动，可以适当地做一些舒缓的运动，长期卧床会影响体内的血液循环，容易造成下肢血栓。

以上就是夏天坐月子需要注意的几件事，若都能做到的话，即便是在夏天，也能清清爽爽度过月子期。