剖腹产后多久用束腹带?夏季高温会不会影响伤口愈合？（生产经历与产后恢复心得：运动引发早产，顺产过程疼痛但顺利，月子里收腹带帮助减肥。）

生产经历与产后恢复心得：运动引发早产，顺产过程疼痛但顺利，月子里收腹带帮助减肥。

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！ 预产期3.21，一直有假性宫缩没太大反应！20号上午11点老公拽我一路小跑2离地，累的上气不接下次。回家赶紧吸氧，大约15分钟才感觉到胎动频繁，直到下午5点突然破水！原来剧烈运动真的会引起早产！

随后赶紧去医院路上一直流水， 7点多内检容指两个但没开骨缝！肚子疼也十分钟一阵，不知是心里原因还是啥，到晚9点以后，肚子一点不疼！上半夜流水还好，下半夜又止不住了！

3.21早八点半被安排进产房滴催产针！8:50开始滴催产针。9:30开始有反应。隐隐约约肚子疼。一开始五分钟一次。慢慢的三分钟一次。到11点内检检查。开两个骨缝。我选择了打无痛。打完之后也得11:30之后了。这次打无痛针不一样。头胎打无痛针。腿脚屁股，肚子一点感觉都没有。而这一个打完无痛针， 过了好一会儿才是腿屁股麻木！中间一直有宫缩疼。差不多还是三两分钟一次。打完之后过了一会儿。护士把我推到待产室。 可是这肚子还是一个劲的疼。 疼的我都想哭，不想生了。当时护士说打了麻药疼的说明开的快。随着检查开骨缝，第三个，我这边还是疼的受不了。过了可能有十几分钟吧。看我太疼了，想给我加点麻药。说先内检看一下。这下不要紧。宫口全开了。赶紧把我送进产房。

当时已经12:19。进产房。自己爬到产床。因为下身麻木，有护士帮忙。做好准备工作。医生消毒穿好衣服准备好孩子的包被之类助产护士叫我使劲，使劲的时候还是有宫缩疼，真的是太疼了。12:40。速度真的是太快了。

当天下午4点想小便，随后下床！我是2:40出的产房。老公叫我去厕所。刚坐上马桶头晕眼花。随后就想呕吐。感觉自己失去了意识。就像是死人一样。老公把我把我抬抱上床。为了一碗红糖水。才有点知觉。才恢复意识。还是不能动。不敢说话。希望顺产的宝妈不要太慌下床，一定要吃点东西！

出产房，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满， 因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！

出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信， 小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。收腹带什么时候用效果最好？

佩带收腹带的最好时间，是坐完月子，也就是一个月以后。这个时候，产妇的身体基本上恢复差不多了，可以进行瘦身等运动了。 有些年轻，体质比较好的产妇，觉得时间有些长。当然，妈妈们生完孩子之后，不同的个体恢复的速度不同。 总的来说，顺产后的妈妈，活动如果比较灵活，有些人可以提前一些。但是，如果是剖宫产的产妇，时间就要拖后一些。

需要注意的一点就是，使用收腹带的具体时间也是有讲究的，可不能24小时不间断的佩带。我们建议在饭后的30分钟以后使用。在晚上睡觉前，最好摘下来。给机体一个放松恢复的时间。如果连续使用太长时间，可能会造成腹部的血液堵塞，束缚过紧也不好，皮肤无法排汗，也会诱发湿疹等皮肤疾病，得不偿失。