二级抑郁症意味着什么？（抑郁症诊断标准及SDS量表解读）

抑郁症诊断标准及SDS量表解读

抑郁症不同的诊断标准有自己的分类标准。

不过不论是从哪种诊断标准来看，二级抑郁症都是一个不够专业的说法。在真正的临床上是没有这样的说法的，可能需要再去其他专科医院做一下诊断。

现在流行的诊断标准分为三个标准：轻度，中度和中度。

这是根据SDS诊断标准来的。

抑郁自评量表（SDS）

注意事项：

下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：

A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)

施测时间建议：5-10分钟。

1． 我觉得闷闷不乐，情绪低沉

2． 我觉得一天之中早晨最好

3． 我一阵阵哭出来或觉得想哭

4． 我晚上睡眠不好

5． 我吃的跟平常一样多：

6． 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快

7． 我发觉我的体重在下降

8． 我有便秘的苦恼

9． 我心跳比平时快

10． 我无缘无故地感到疲乏

11． 我的头脑跟平常一样清楚

12． 我觉得经常做的事情并没有困难

13． 我觉得不安而平静不下来

14． 我对将来抱有希望

15． 我比平常容易生气激动

16． 我觉得作出决定是容易的

17． 我觉得自己是个有用的人，有人需要我

18． 我的生活过得很有意思

19． 我认为如果我死了别人会生活得好些

20． 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

结果分析

将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。

标准分正常上限参考值为53分。标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

以上供参考。

SDS量表来源于网络，仅供参考，不作为诊断依据。

关于抑郁症的分级、遗传因素和治疗方法的综述

抑郁症确实是有分级的。我自小爱读书，对心理学略有研究。抑郁症有遗传因素存在，也有相关的促发条件。

二级情况我也不是很清楚(我测过得轻度也有中度，我无法像以前那样去工作，但现在活得真实，快乐)，最好去专业人士处咨询，也有一些专业的测试可以了解更详细的自身情况。情绪疾病有必要时，要服药接受治疗。多关爱自己和自己做朋友。多晒太阳。人生悲喜凡事看淡些吧。

我曾亲历过一个同行业女生跳楼自杀的现场。坦白说，我自己的成长经历也有诸多艰难。但我的生命里遇到过不同心理学和生命学的老师所加持，使我内心得以安度至今。

无论如何，去寻找生命的意义，会比厌生要更好一些。我觉得人的生命无论有过怎样的经历，它发生都会带来启示。找到它背后的功课，然后穿越它。就像我看到女生放弃生命时，我当时正在跟我妈妈打电话。直到我自己感觉到抑郁情绪来袭时，我才意识到那一幕对于我，对于生命的解读是什么。家人是爱你的。只不过，灵魂的任务需要获得释放和实现。人之所以，放弃生命，从生命学角度是因为灵魂放弃了寻找任务和发现任务无法获得实现。

抑郁症如果获得家人理解，情况会好一些。如果不能者，多寻求外援吧。抑郁症更多时候感受不到人间有爱吧，对人生失望，际遇遭受大挫折所致。人生倍感无趣也是一个原因。意义感价值感全失。难以获得其他生命个体的心灵上的理解。

内心阴霾的时候，找找草间弥生的视屏和书籍看一下。学习新知识，读一本好书，将生命重心转为生活上。

这也是为什么我执着于教育的根本原因。教育需要让每个个体都能找到自身生命的价值和意义所在，使人世间的活动获得美满和其他个体的相对性理解。教育是让个体获得理解与尊重，找到自己生命希望的最佳途径。