生完孩子体重多久恢复（体重产后多久恢复正常）

产后多久能恢复体重，这个要看自己的体重增量以及体质，和自己生活习惯也有关系。

我出月子127斤左右，孕前105。因为要哺乳，所以，产后半年内没有减肥，毕竟娃娃的口粮更重要。宝宝半岁后开始通过跳绳减肥，隔天跳，坚持大半年，体重慢慢恢复。

所以，想要产后体重尽快恢复，不哺乳的情况下，可以安排运动，控制饮食。如果要哺乳，那只能等着娃娃断奶后再减肥吧，如果能满足娃娃口粮的情况下减肥也是可以的！