曾经生活艰难，大多人还抽烟饮酒，为何现在生活富足了，戒烟戒酒的人却越来越多？

抽烟对身体危害不小，大家都知道吸烟会导致肺癌、肠癌以及心血管疾病。然而很多人认为少量喝点儿酒没问题，但最新的研究显示，任何酒精对身体都没有好处，吸烟喝酒都不是健康的生活方式。过去东北有句俏皮嗑儿：“抽根烟，解心宽，解馋 解懒 解腰酸”。最近这些年这句话很少听到了，为啥呢，因为物质条件不是很富足，累了、馋了、觉得心烦了就抽根烟解一解不良的情绪，明知道对身体不好，但是如果吃好喝好都解决不好的时候，谁还在乎健康呢？然而现在不同了，很多人的生活条件改善了，很多人吃肉已经要求不再吃油脂多的猪肉了，要吃相对健康的牛肉、鱼肉；过去很多人爱喝的碳酸饮料也渐渐被各种苏打水、运动饮料所代替；

过去很多人喝大酒，现在都是小酌即止，很多人开始喝茶了；为什么呢？

个人觉得就是现在生活条件好，大家安居乐业，对于现在的生活很满意，并有更高的追求，而追求幸福的基础就是要有一个健康的身体，就如同100分，如果失去了前面的那个1，后面的两个0就没有任何的意义，而前面的这个1在我们的人生里面代表着就是健康。

吸烟、喝酒的危害吸烟可以导致多种癌症

吸烟是危害人们身体的大杀器，这是很多人都知道的，会导致肺癌、肠癌等多种癌症。吸烟还会导致很严重的心血管疾病。长期吸烟的人，大家如果注意观察就会发现他们的口唇颜色都是青紫的，不像正常的人是红润的。吸烟会导致严重的心血管问题诱发高血压，心肌梗死，而且会导致周围血管出现血管的堵塞，导致下肢动脉血栓的形成，严重的需要截肢才能救命。

过去说小酒怡情，真的吗？

喝大酒肯定是伤害身体的，这个大家都知道和了解，数据也是如此。然而少量饮酒呢？

世界著名医学周刊柳叶刀（The Lancet）公布了2016全球疾病负担研究( Global Burden of Disease Study 2016, GBD)中的酒精负担调查数据：在2016年，全球有280万人死于饮酒， 50岁及以上人群酒精相关死亡的主要原因是肿瘤。

2018年8月，还是柳叶刀杂志，通过研究分析1990-2016年间来自195个国家和地区（年龄在15-95岁之间的男性和女性）的694个关于个人和人群饮酒量数据源，以及592个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，最终得到了全球范围内酒精摄入与死亡、残疾与疾病之间的关系------明确了酒精对健康的危害，即，饮酒的安全剂量为零，喝一点对健康都有害。

所以说无论是吸烟还是饮酒，对于我们的身体都是有伤害的。我们如果想要追求更好的生活，使我们的家人能享受更好的生活条件，那我们就要有一个健康的身体。只有身体健康了，才能实现我们的目标。而且即使生活条件不是特别的好，吸烟喝酒也根本解决不了任何的问题，是逃避现实的做法

---------