性格内向的人怎么改变自己？（发掘自己的潜力，积极改变生活，拥抱自信）

发掘自己的潜力，积极改变生活，拥抱自信

你自己应该有很多优点，被你无视了。寻找自己的优点。多给自己点自信。“爱就大声说出来”，没有人会在乎你，只有真正把你当做朋友的，爱你的人，才会在乎你。所以不必在乎别人的眼光。

内向已经在你身体里“发根长牙”了，所以你要“连根拔起”。

首先是身体，加强锻炼，保持好的身材。

加强学习，端正自己的三观，让自己有一个良好的心态。

多参加集体活动。（慢慢的学着试着去和陌生人聊天）

在自己不喜欢，不愿意的情况下，要学会拒绝。（不要什么事情都顺着别人来）

努力的去改变，现在自己的生活状态，要积极的去面对现在困扰你的问题。

加油！！！没有哪个人生出来什么都会，什么都好。都是学着学着就会了，学着学着就好。

如何通过主动参与班级团支、加入网络交流群提升交际能力

你需要的是逼自己一把，我在上大学之前也是一个性格内向的人，到了大学我决定改变，所以推了自己一把，竞选了班里的团支。因为团支的身份，我需要不断的跟班里班外的很多同学，甚至是辅导员老师打交道，你要是把自己累到不行。但是，自从当上了团支这么长时间以来，我确实在交际方面得到了非常大的提升。

还有就是，如果在现实生活中找不到很多交流的机会，可以在网上加一些交流群，比如说某游戏的某动漫的交流群，最好加那种人数多的热闹的，没事在里面积极的发言，多观察一下在什么样的气氛下说什么话才合适。这种方式不仅非常有趣，而且能够让你在交际方面得到很大的提升，让你更有自信。