已经备孕8个多月了，肚子还没动静，怎么才能更容易怀上宝宝？（备孕8个多月，夫妻需尽快全面检查，及时治疗如果有问题。）

备孕8个多月，夫妻需尽快全面检查，及时治疗如果有问题。

已经备孕8个多月了，肚子还没动静，怎么才能更容易怀上宝宝？

作为一曾经备孕五六年的人来说，我来说说我的亲身经历吧！

结婚大概第二年的时候，开始准备要小孩，因为我本身从来没有怀孕打胎过，而且每个月的经期也非常准时，也没有经痛这方面问题。所以，我当时是很有信心能迅速怀孕，从来没想过自己会是一个不孕症的患者。

大概过了一年多，肚子依然毫无动静，我自己在网上购买了排卵试纸，每个月的排卵期也能测到排卵，但每个月早孕试纸永远都只有一条杠。那时候，我开始不淡定了。去了医院做了一系列孕前检查，结果一切正常。但是！没有做输卵管造影！因为造影是相对有创伤的一个检查，我那时咨询过一个所谓的名中医，她给我搭脉，说我输卵管没有问题，放松心情，早晚会怀孕。也怪自己抱有一丝侥幸，相信了这个医生的话，如果我那时早早做了造影，中间也不用浪费这么多时间精力财力了。

那之后，我踏上了漫漫求孕之路。各种迷信活动，吃黑豆，吃蜂皇浆，吃胎盘粉，天天喝中药。。。。那段时间，但凡能试的都试了！但肚子依然没有动静，心态真的是崩了！

在经历了无数次心态崩塌之后，我不愿意在等了。期间 ，我一直有怀疑是不是输卵管，但也是因为怕有伤害，一直抱着一丝侥幸。最后！我终于去了医院做了输卵管造影，果不其然！一侧不通，一侧通而不畅！拿到报告那刻，我有那么一下子失落，但很快的我突然觉得轻松了！因为，我终于找到了困扰这么多年的答案！没有过多得思考，我立马预约了医院，我要去做试管！

第二周，我就进行了试管前的各种检查，医生建议我可以先尝试人工授精，但 我一点也不想再等了。其他检查报告很快，唯独一个染色体检查要等一个月，等待的这段时间，果断网上预订了马尔代夫 迪拜旅游。旅游回来的第二周，开始进周，奔波医院各种打针，两周之后，取卵移植。幸运的是一次成功。如今我女儿已经两岁半了~~~

这就是我的故事。

所以，如果8 个月还没怀孕，你们夫妻一定先去做一个全面的孕前检查。没有问题的话，就放松心情再试一段时间，子女缘分早晚会来。但如果是身体原因，一定要尽早治疗。

备孕须知：良好生活习惯，戒烟戒酒，合理饮食，控制频繁房事，调整体重，减压放松

养成良好的生活习惯

早睡早起，不要熬夜，每日进行适量运动。备孕期间一定要戒烟戒酒，烟酒会严重影响精子和卵子质量，而且也会影响精子的活跃度，容易导致不孕不育。吸烟还会导致胎儿畸形，酒精会直接影响胎儿的大脑发育。

但是，需要注意的是：戒烟戒酒后也不能马上就怀孕，因为男性的精子生成周期一般为3个月。因此，戒烟戒酒后3个月才能怀孕。

在备孕期一定要多摄入富含铁、钙和叶酸的健康食品，准爸爸也要跟准妈妈一样，需要补充叶酸。饮食要保证营养均衡，切记尽量不要素食。

国外曾经有一组这样的试验

专家将参加试验的女性分成两组，其中一组全素食，仅吃少量乳酪和牛奶，另一组正常饮食。

6周后，研究者发现两组试验者体重同等幅度下降。但是，全素食饮食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的现象，大部分人月经周期缩短。正常饮食组中，67%的女性排卵正常，月经周期无明显变化。

有的夫妻认为准备要孩子了，一定要增加同房次数，这样怀上宝宝的几率就会增加。其实，小编想说，这样做还真不一定能怀上宝宝。

因此，性生活次数较多但是一直没有怀孕的夫妻，可以试着暂停一段时间。备孕期夫妻生活的次数以每周1-2次为宜，女性排卵期可适当增加。

可能大家不知道，女性的体重与怀孕也有密切关系。妇产专家表示，体重过高或体重过低的女性都不容易怀孕。

虽现在年轻人压力都比较大，但在备孕期一定要注意调整好状态，压力过大不但会导致女性内分泌紊乱影响受孕，还会降低男性的生育能力。

想要怀上宝宝但不可操之过急，保持轻松愉悦的心情，受孕的可能性也就提高了。