剖腹产有【三不碰】说法，术后护理很关键，准妈妈们了解吗？（破腹产的经历和恢复心得，包括手术过程和产后身材管理的重要性。）

破腹产的经历和恢复心得，包括手术过程和产后身材管理的重要性。

感谢邀请，作为过来人说说我的生产经历和一些恢复心得吧

2号孩子他外婆还在说做手术看个好日子再去，结果3号早上睁开眼羊水哗哗流，之前内裤也有流水，可能就有信号了，慌慌张张得跑出去坐车，接着躺下，到医院了医生立马拉着我做各种检查，然后办理入院，又急忙测了胎心b超显示羊水越来越少，我就这样稀里糊涂的被推进手术室，心里还是有些害怕，打针都怕的人，想着今天就要生了也是豁出去了，进去之后医生们还在聊天，之前做了皮试，进去了一会儿就给我打了麻醉，在背上，人弯成虾子形打的接着慢慢下半身动不了

然后就开始手术，切割没感觉，拉扯孩子有点儿疼，五分钟左右孩子出来了，医生告诉我是个儿子，我不怎么意外，6个月就看了只是当时不怎么完全相信，缝针有点儿疼，然后就把我推出来了，到了病房我按肚子啥的感觉都不怎么疼今天是住院第四天，感觉最疼的就是开奶喂奶，每次孩子来吃我都要哭了。总的来说破腹产并不可怕，反而很舒服，只是伤口恢复可能还需要一段时间，麻醉药过了也不疼，所以要破腹产的宝妈们别害怕相信医生，都会平安的。

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

在剖腹产手术以后的第1天，是非常关键的，回到病房之后，护士都会叮嘱护理的事项。

1、术后的前6个小时需要平躺，不能躺枕头。家属一定要密切观察产妇的状态，看精神状态、是否有不适的感觉、出血量、伤口是否大量渗血等，如有异常及时的去联系医生。6小时以后，可以使用枕头，后面慢慢的可以侧卧翻身。

2、因为在产后第1天，产妇还不能行动，所以家属要帮助产妇，多按摩按摩腿部，以防止静脉血栓的形成。

3、术后在排气之前是不能吃食物的，也不能马上喝水。6小时以后如果口渴可以少量的喝一点水，但是食物一定要等到排气之后才可以吃。