哮喘发作时怎样可以缓解（哮喘发作怎么治）

哮喘是怎么回事以及该如何缓解。

哮喘是怎么回事

1、哮喘也就是支气管哮喘，主要就是慢性气道的炎症，而慢性气道炎症是会增加气道的敏感性并使其加重。通俗些来讲就是该类人群气道有慢性炎症，较健康人群更容易发生气管的闭合，进而表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，而且比较痛苦的是这种症状多在夜间、清晨出现或加重，当然这种情况是可以通过很多治疗方式缓解的（有时休息一会或吃药治疗等），使气体能继续在气道流通。因此，我们在临床上将哮喘分为三期：急性发作期、慢性持续期以及临床缓解期。

2、目前亚洲的成人哮喘患病率在0.7%~11.9%，其中中国哮喘患者约3000万人，儿童患者约1000万。2010年我国问卷调查结果显示我国14岁以上人群哮喘患病率为1.24%，近年来随着社会工业化的进程，全球环境污染、化学制剂、烟草烟雾等问题加剧，使得哮喘发病率正逐步上升。

哮喘究竟是怎么得的，这病遗传不我们认为哮喘的发病是遗传因素和后天环境因素共同作用形成的，70％~80％的儿童哮喘起病5岁以前，约20％的患儿有家族史，大多数患儿有婴儿湿疹、过敏性鼻炎和(或)食物(药物)过敏史，因此该类患儿需高度警惕。平时生活中多种因素均可诱发哮喘的急性发作，如呼吸道感染、尘螨、霉菌生长、动物的皮毛、花粉、冷空气、吸烟、烟雾、空气污染、食物（常见如鱼、虾、蛋类、牛奶等）、药物（阿司匹林、抗菌药物等）、运动、情绪激动等。每个个体的不同性，导致了其过敏原可能各不相同，患者可坚持记哮喘日记，促使自己明确发病的诱因并进行规避，必要时可前往医院进行血清学过敏源检测或皮肤点刺实验，从而更好地进行预防阻断接触。既然我们碰见上述情况可能就发病，那最好的办法当然是离他们远远地，举个简单的例子：一个塑胶软水管，你没事就折几下它，刚开始确实能恢复原样继续使用，但日子久了水管是不是就老化甚至破损了，一般我们换条水管就行，但是人的气道目前还没有替换的可能性，只能借助外力来辅助呼吸，因此建议远离这些可能诱发您哮喘的因素，更好地控制疾病进展。 听说控制哮喘还要用激素，会不会危害太大啊？

1、哮喘药物包括吸入性糖皮质激素（需长期维持使用、是目前最有效安全的控制类药物）、全身性激素、β2受体激动剂、白三烯调节剂、茶碱、抗IgE单克隆抗体、福莫特罗、抗胆碱能药物、抗组胺、抗过敏药物及中医中药。成人可能对应用激素并没有太大的抗拒心理，但患儿家长可能一听要用激素就立马拒绝：“那可不行，孩子的后遗症太大了，不能冒这个险。”但事实并非如此。我们应当信任我们的主管医生，相信他们的治疗方案。

2、众多临床研究表明，对于儿童而言，目前治疗哮喘最好的方法是微量激素吸入治疗，激素用量小且直接作用于气道粘膜，全身副作用小，长期坚持使用，哮喘是可以被长期控制住的，其好处远大于吸入性糖皮质激素的风险，是一种较为安全的治疗选择，因此家长无需过分担心。

3、对于从幼儿期甚至是胎儿时做到有效预防哮喘，我们建议孕妇及胎儿应避免烟草环境，婴儿期避免使用对乙酰氨基酚和广谱抗生素，孕期多进食富含维生素D和维生素E的食物，母乳喂养等均可降低儿童哮喘的发生。

针对已患病的哮喘患者，当诊断明确及治疗方案已确定好后，我们还能做些什么呢？

1.最重要一点就是远离诱发哮喘发病的因素，应避免或减少接触室内外过敏原、病毒感染、污染物、烟草烟雾、药物、情绪激动等危险因素。

2.可进行适当的运动，改善心肺功能：在医生指导建议下适当运动，如有不适立即终止并使用药物控制病情，病情严重时去附近医院就诊；

3.正确使用吸入器并坚持药物控制;

4.坚持病情自我监测：正确使用峰流速仪、准确记录哮喘日记；

5.坚持定期门诊复诊并同医生讨论病情，依据病情进行治疗方案修改；

6.每年可进行肺功能检查判断哮喘控制状况；

7.尽可能多了解哮喘相关知识及相关活动：哮喘的诊断、基本治疗原则、缓解药物与控制药物的区别、潜在的药物不良反应、预防症状及急性发作、如何识别哮喘恶化、应该采取什么方式、何时/如何寻求医疗服务、治疗并发症等。

8.饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、不要总喝凉啤酒以及凉饮料、辛辣等刺激性食物，避免进食可导致过敏的食物，如鸡蛋、牛奶及鱼虾等，但可适当增加豆类及豆制品等高蛋白物质。饮食要营养充足及均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、海带、海堑、大蒜及菌类物质，增强人体抵抗力及免疫功能，减少支气管哮喘的发作