产后爱出汗，真的是因为体虚吗？（生产经历和产后恢复：一路顺产困难重重，最终剖腹产成功，产后恢复秘诀分享。）

生产经历和产后恢复：一路顺产困难重重，最终剖腹产成功，产后恢复秘诀分享。

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！白天推大宝出门散步，一走就是一个半小时，中途没有任何不适，回来已是下午五点钟，开始带大宝睡午觉，睡了两小时，宫缩了四次，不规律的。七点起床又带大宝出去串门，去串门的路上因为抱着大宝的原因宫缩了三次。之后就一直有宫缩，每次宫缩间隔都是5/7分钟，九点多让我老公去把我们接回来说去医院看看，到医院差不多十点多了内检开了两指，就办理住院。。。

等办理好住院差不多有十二点了，在医院一直都是规律性宫缩，每次宫缩间隔都是五分钟。。。办理好住院跟大宝哄睡着了，就开始起来走动，一走动间隔时间就缩短，，就让医生内检，说是开四指了。。。

三点多的时候每次宫缩过后都有出血，但是出血量不多，一直到四点钟宫缩间隔1/2分钟，那时候我躺着的，听大宝哭我就起来，谁知道起来一走动就大出血了，赶紧让医生检查，医生说开五公分了，让去隔壁产床上，但一下来走动那出血量太大了，根本走不过去，又让上内检床上，那时候连平躺血都止不住，医生说没办法必须剖腹，我老公都签字让赶紧去剖腹了，我一直跟医生说我不剖。。那时候根本顾不了那么多，我只知道我疼了那么久还要剖腹，遭两次罪，我就一直坚持我不剖。。但出血量实在太大了，医生没顾得上我，直接给我做剖腹产的准备，，尿管什么的都插了（这里说一下，插尿管一点都不痛）一切全部准备就绪，本来顺产室里就两个医生的，那时候又来了六个医生，应该都是做剖腹手术的医生，是来推我去剖腹的，我就跟那些个医生说能不能不要让我剖腹产，我不想剖，，那些医生估计是听我语气带求，又给我内检了一次，说是开七八指了，可以试试顺产。。

结果五六个人跟我扶去隔壁产房，，（去隔壁产房的途中都还是一路出血）到产床上就没有出血了，上产床了医生说如果我能使力就顺产，不能使力了就只能剖腹产了，，那句话把我吓住了，全身心的力量一口气使出来。六个医生跟我帮忙，有的医生板着腿，有的医生在旁边教我怎么用力，头出来的时候，还有个医生一直很用力帮我压肚子，五分钟是时间，宝宝出来了。。。没有侧切，有点轻微的撕裂。。住院三天，一直输液。。。

我是因为胎盘早剥导致大出血的。宝宝出来的时候我在产床上大声的喊我老公说是生了，我老公说我喊他的时候四点三十二，，医生记录宝宝四点四十出生 事后她们都笑话我，生了第一件事居然是在里边那么大声的报喜。 再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致。 夏季就算是平时，每天出那么汗也要好好冲个澡，更别说生产后虚汗多的宝妈。可是按照老一辈的思想，月子里都不能洗澡。刚生产后的宝妈，月子里那么多虚汗，也不能碰水，那要多难受！所以无论是顺产还是剖腹产伤口的卫生护理要多加小心，伤口愈合好后，就可以冲澡了。刚开始不要坐浴，最好是淋浴水冲。刚开始不能洗澡，也要每天擦洗，确保自己的个人卫生，就是洗的时候，不要着凉。

天气热谁都想吹吹冷气，吃吃冷饮。这时候宝妈一定要管好自己，不要贪凉！刚生完孩子身体不像你感觉得那样健壮，其实身体是需要一个时间来休整的，所以夏天坐月子可以开空调，但是温度不要过低，一些生冷的食物更是要禁食。