日子浑浑噩噩，大一学生该怎么去改变？（大一必备攻略：规划学习、健康生活、构筑梦想）

大一必备攻略：规划学习、健康生活、构筑梦想

大一的日子过得浑浑噩噩是中国大学生的通病之一。原因是什么呢？一来基础教育阶段的寒窗苦读消耗了太多精力，甚至燃尽了学习的激情；二来缺乏规划意识，对未来缺乏目标感。

刚上大学这个阶段，想要摆脱魂不守舍的状态，就得做好三件事：规划学习、健康生活和构筑梦想。

学习和规划学习可不是一回事儿。规划学习指的是自己去管理学习。而单纯的学习呢，却有可能是跟着老师和同学们的步调，傻呵呵地一直往前走，自己也搞不清楚学习的意义。

有空的时候研究一下自己所学专业的往届学长学姐们都去哪就业了？他们工作所处的行业和职业都是什么样子？工作环境如何？薪酬待遇如何？他们的工作跟本专业的匹配程度又如何？

如果你有深造考研的打算，那为什么不研究一下自己所学的专业在全国范围内，哪些大学水平高？哪些导师实力强？哪些大学更好考？如果你不甘心在国内深造，想要出国的话，那也得研究研究国际上你所学专业的发展状况。

如果你所就读的专业并不是你心中所爱，那你可能想要辅修或者想要转专业，那是不是得研究一下学校辅修和转专业的政策呢？如果给你机会让你辅修或者让你转专业，你又该选择什么样的专业呢？是不是也该初步定个目标了？

不管你是要深造还是要就业，或者是评奖评优，都需要有相对比较出色的学习成绩作保证。而高考分数决定了你的同学们跟你的学习水平相差并不是很远，只有制定好计划并且能够坚实地执行计划的人，才有可能走到前面。你的学习计划是不是已经制定好了呢？

当然大学的生活也免不了要面对一些需要考取的证书，这里面有必定要考的英语等级和计算机等级考试，也有按照你的兴趣和未来的发展方向可以选择的普通话，会计，金融，托福，雅思等一系列的考试和证书。你心中是不是已经有了打算呢？

说完了规划学习，咱们再来聊聊健康生活。健康生活和生活可不是一回事。健康生活是你的生活比较健康，没什么不良嗜好。而生活就不一样了，有些人甚至认为，生活泛指就是活着。那苟延残喘也算是生活吗？

想要有个健康的生活，好的作息习惯是基础。早睡早起，安排合理的时间规划，不暴饮暴食，不沉迷游戏，能专注学业，能适当锻炼，这些都是健康生活的体现。

大学里你可以尝试参加你喜欢的社团。把你的爱好当成跟社团其他成员的共同语言，进行交流。你也可以去参加学生会，锻炼一下自己的组织能力，表达能力，管理能力。你还可以找机会去参加自己感兴趣的竞赛，把每一次比赛当成一次锻炼和证明自己的机会。

健康的生活离不开阅读。你可以去读本专业的专业书籍来帮助自己的学业；你也可以选择一些职场技能类的书籍，为今后毕业融入社会打下坚实的基础；你更可以按照自己的爱好去选择书籍，让这些书籍帮你锻炼思维，拓宽视野，丰富人生，调节好心情。

当然大学里的一场恋爱，也是不错的人生经历，缪老师劝你别为了谈而谈，尽量选择能够相互成就，共同进步的意中人会好很多。

如果说以上都是谈的实际，那我们最后也得谈谈理想。人在年轻的时候，最不能缺少的就是梦想。越是年轻越有无限种可能，有了梦想，才有动力去追逐那些无限的可能。

你可以把梦想具体到一个实际的人，多读些人物传记，多搜寻一些伟人的经历。按照一个了不起的人的标准来自我要求。

99%的人不会成为他们偶像那样的人，但那又怎么样呢？这丝毫不会影响一个精神偶像，对于一个人人生的引领作用。

本文由缪老师原创发布，所用配图亲手拍摄与北京工商大学、山东科技大学、西安外国语大学、西南交通大学、绍兴文理学院、西南大学，谢绝一切未经许可的转载，仿冒必究。

如何适应和规划好大学生活，改变浑浑噩噩的状态

我觉得可以分两步来改变:一是分析造成浑浑噩噩的原因；二是合理规划，树立目标。

从高中进入大学，这是人生中的一次质的飞跃。高中和大学的生活也有很大差异，大一新生刚步入大学，短时间还未适应，所以会有浑浑噩噩的感觉。

高中生活基本上是三点一线，白天教室学习、用餐时间食堂吃饭、晚上寝室睡觉。高中生活就是这样的单调，学习就是每天的主要任务，而且学习压力很大，每天都处于高压紧张状态。而大学生活呢，特别的自由，时间自由、学习自由、生活自由，一切都要自己去安排，要自己去规划。没有目标就会无所事事，感觉浑浑噩噩！

高中学校里，有严格的校纪班规，有班主任、科任老师的严格管理，每天必须遵守纪律，按时完成各科作业，老师就是自己的引路人。而大学去了，再也没有老师像高中那样引导你，一下子就想脱缰的野马，一时得到了自由，肆无忌惮地玩耍，可是尽兴之后，又心里罪恶满满，感觉虚度了青春！

高中的唯一目的就是考大学，心无旁骛。而进大学了，亲情、友情、爱情，金钱、名利、成绩，旅游、游戏、玩耍……实在是有太多的诱惑了，心情也就随着这些的影响而变化无常，大学生活过得一塌糊涂！

尽快适应大学生活的各个方面，如抽空逛逛校园，熟悉校园的环境，熟悉校园的氛围，知道哪里是教学楼，哪里是办公楼，哪里是图书馆，知道办事情要去哪里，怎么操作等。还有了解室友、班上同学、学校的作息时间。甚至可以尽快熟悉这个城市，知道哪里能买自己所需要的生活必需品。只有从各个方面尽快熟悉适应，才能更好地过好大学生活！

根据专业的课程设置和自己的兴趣爱好，尽快合理规划自己的大学生活，树立适合自己的目标。可以根据兴趣参加社团，锻炼自己的团队协作能力。可以根据兴趣报兴趣班，培养自己的爱好特长。可以树立自己的学习目标，考试拿到一个什么样的成绩！可以试着去学习一些新的东西，尝试新的生活！

总之，调整自己的心态，尽快适应，合理规划，把大学生活过得完美！

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