如何有效祛除黄褐斑并改善肌肤条件（红霉素加蜂蜜可以祛斑吗？）

如何有效祛除黄褐斑并改善肌肤条件

对于女性朋友来说，脸上长了很多斑是非常不高兴的一件事情了随着年龄的增长，黄褐斑也变得十分常见。

当然，也有很多女孩们年纪轻轻，脸上仍然长有黄褐斑，这种情况需要注意。那么如何有效祛除黄褐斑呢？

第一件事：温和洗脸

不正确的洗脸方式也是导致每个人肌肤差异的重要表现，一些人习惯用很热的水来洗脸，认为可以充分打开毛孔，清洁干净皮肤，殊不知，过热的水会损伤表面肌肤，日常还需使用四十五度左右的水来洗脸，洗脸后结合正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。

第二件事：早晨喝豆浆

黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。

第三件事：涂抹防晒和隔离

辐射过多是引起色素沉着的一大杀手，每天出门前涂抹防晒和隔离，可防止阳光紫外线照射，电子产品和灯光的辐射，在阳光强烈的天气下出门需穿防晒衣，戴口罩，帽子和太阳镜。

第四件事：首先调节生活小习惯

积极向上的应对心态，积极乐观的心，对色斑的淡化具有很好的推行动用，切莫浮躁，要保持一个乐观、愉快的心情。良好的生活习惯，饮食要清淡，切莫吃太多辛辣油腻食物，另外做好防晒，注意电脑辅助的防范。

"祛斑原理与方法解析：科学依据与红霉素蜂蜜的实际效果分析"

淡斑祛斑的原理无非是两种，一种是阻断黑色素进一步沉着，避免形成更多的黑色素，年轻有活力的皮肤通过自身代谢可以慢慢代谢掉已经产生的。烟酰胺、熊果苷和传明酸就属于这种美白成分，4MSK也属于抑制作用类型的，不过资生堂一直强调4MSK能够加速黑色素的排出。

还有一种是直接还原加速已经产生的黑色素，并通过其他成分阻止黑色素的沉着，左旋维生素C、维生素乙基醚、抗坏血葡萄糖酸苷（AA2G），后两者能够释放维生素C，通过维生素C的还原性起到淡化已有色斑的作用。

为什么会有人用这么没有依据的祛斑方法？号称可以祛斑的人是不小心撞上了可以自行分解的晒斑吗？或者是卖蜂蜜的人为了卖蜂蜜吗？就如同喝普洱的人喊着绿茶性凉普洱性温一样不靠谱，好在后者不是全错，前者是大错特错，错的相当离谱！

红霉素和蜂蜜中都没有这两种原理的相关成份，也不能进一步生成相关成份，那么起作用的是什么物质呢？那么只有一个解释：人体皮肤本来就有自我调解黑色素的功能，典型的例子就是晒黑后什么美白产品都不用，闭门不出一个月后完全可以白回来，有的人可能对光线反应比较特殊，日晒时间没有久到全黑，晒斑先出来，误打误撞下以为红霉素加蜂蜜可以淡斑，不过这种解释的再往前推就不成立了，谁告诉的？为什么？所以，只有从卖蜂蜜的人口中传出来才能说得通为什么有人信，因为有人相信传言！

虽然红霉素加蜂蜜不能淡斑，纯天然蜂蜜外用除了消肿促进伤口愈合和被蜜蜂蜇后的止痒消肿之外，再无其他太明显的功效，内服倒是不错的养生方法所以，与其浪费在无限的外用上，不如喝尽肚子更有效。