怎么区分抑郁和矫情？

观点一

忧郁是一种情绪，矫情是一种心态，有本质上的区别，绝对不能相提并论。忧郁是低落情绪造成的，如果情绪低落持续时间较长，就有可能是病态性的忧郁。而矫情，不是一种病态，而是一种很自我的私欲造成的一种心态。

但是两者又有些关系，如果忧郁持久已经成为病态的人，有可能会由于情绪的波动而“矫情”，只是情绪的体现。但是矫情的人，一般情况下不会忧郁，因为比较爱矫情的人都是以一种表达的行为体现即内心私欲的宣泄而体现出来的，是计较得失的表现。

人忧郁了，如果是短暂的，因为某些事情或问题的因素，在事情或者问题得到了解决后，一般情况下忧郁的情绪就会缓解或者解除。

如果一个人忧郁了，很长时间得不到缓解，那么他就有可能造成的忧郁症，而病症的出现就属于心理障碍疾病，那么从他的情绪上变化是有很大的波动，对事物的认知程度有一定缺失，在这种情况下极有可能造成对一些事情比较计较或不能理解的情绪出现。

不过这些现象的出现，都是出于在病态时期属于自我完全不能控制的前提下，所以出现的这种所谓的“矫情”是病态状况下的一种体现，属于正常的。

而矫情却不是这样，矫情不是一种病态所形成的一种现象，而是个人自我的私欲而形成的一种心态，几乎在任何事情上都以自我为中心，私欲为前提，与他人斤斤计较的较量行为。

这完全是出于一种自私自利的私欲心态所形成的“矫情”，比如这次单位涨工资，为什么没有我的？我的奖金为什么比别人少？等，出现这些问题，矫情的人不是从自我本身去寻找问题的所在，而将所有的原因都归罪于他人而非自己。

这主要是矫情的人的私欲心态是非常重的，甚至是很过分的，尤其是涉及到自己的利益的时候，这种矫情的表现就更为突出了，有些矫情的人甚至能表现出完全不讲理的去为自己争取某些利益。

总结

忧郁和矫情是有本质上的区别，绝对不能等同于相论，一个是在情绪持续低落的情况下，形成的病态心理而造成的认知缺失，对某些事物不能够客观的判断或完整的区别而造成的情绪性的体现。

而另一个矫情是由于自我的内心私欲心理非常强，造成主观意识去评判某种事物或人而产生的一种需求性的心理，来满足自己私欲的心态而体现出的一种行为，矫情的最大特点是斤斤计较、蛮不讲理、私心私欲很强等，对待任何事情都以主观的心态来对待，从不考虑大局观念，多以自我为中心，甚至有些时候会不择手段陷害污蔑他人。

"矫情与抑郁：两种不同的情绪状态"

谢谢邀请。

你把抑郁和矫情放在一起来比较区分，很有意思。

矫情一般的解释为强词夺理、蛮横的意思，引申含义为违反常情、表示高仪的风格或掩饰真情。过去在北京话里有“装假”，“装蒜”的意思。形容女性的词汇，用到人物性格里，应该解释为做作，不讲理，无理辩三分的意思。现在说人矫情就是说一些人矫揉造作，不真性情。矫情亦有褒义的，带有赞许，肯定感情的意思，褒义随当时情境感情色彩的变化，说女孩矫情带有怜爱之心，说明矫情之人说话语气童真，可爱，语言上的矫情是关系上的拉近，亦有善良色彩。矫情更多表现的是让人不太舒服的外部行为表情。

抑郁的一般解释为有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。从心理学来讲，抑郁更多的是一种情绪低落、兴趣不高或唉声叹气的不健康的外部表情行为状态。

所以说一个人抑郁或一个人矫情，他们两个不在一个维度。硬要做对比的话，我倒觉得如果一个人特别是女性，如果多一点矫情总比多一点抑郁好得多，因为矫情没病呀，真的有病别人也说是“造假”，有点可爱的样子，比抑郁时让人着急好得多。

以上理解，你看如何？