孩子患抑郁症拒绝治疗，家长该怎么办？（陪伴与理解：帮助抑郁症孩子重获力量）

陪伴与理解：帮助抑郁症孩子重获力量

接纳孩子的状态、陪伴、理解孩子。孩子得抑郁症后已经失去了力量，他需要慢慢恢复，这个过程需要家长的耐心陪伴、深度理解。

陪伴抑郁症的孩子，相当于重新养育他一次，重新把他从心理能量最低的婴儿期养育成能自食其力的成年人。

这个过程需要父母有强大的内心和极度的包容，同时还需要学习如何与处于特殊阶段的孩子进行沟通，如何去帮助身患抑郁症的孩子，这个过程父母如果自己感觉无力应付，可以自己先去找心理咨询师进行咨询，这样就能知道如何才能有效地帮助孩子，而不是适得其反。

探讨抑郁症治疗方法：户外运动与社交的积极作用

我不知道，抑郁症这样的病算不算传说中的“宝贵病”。反正，我以前在书上看到倒也没什么，感觉离自己很遥远。直到听一个朋友讲，他有个亲戚得了这种病，我当时便是嗤之以鼻。

我便充满嘲讽地跟他说：抑郁了？叫他去田里干几天活，看还抑郁不？

我们生知在农村，对于这样的心理疾病，真的会觉得很滑稽的。整天干正事都忙不过来，哪有那闲工夫去得那样的病？

可是，等到后来，看书多了，觉得自己见识多了些，便认同了这种病。不知道，自己的这种认识过程本身算不算一种讽刺？

前面说了，农村的人没这种病。所以说，如果有人得了抑郁症，真的可以尝试去干一干农活。或者，参考一下，多做做户外运动。

专家说了，身体的活动是能够影响到心理的。比如说，你假装笑一笑，不知不觉间，心里真的就会开心一些。

我认为，得了抑郁症的人，尽量不要把自己一个人关了房间里。你要走出去，接触外界，并且运动自己的身体。然后，心态改良后，便多多参与社交，跟身边亲友多交流。

自然而然的，抑郁症便减轻了。