为什么会有很多人患上忧郁症？（两个自我的斗争）

两个自我的斗争

看到很多人都是按照科学的知识和大家讲述，那么，我就换一种方式吧！哈哈。

你呀你，还是如此……

在这个世界上，每个人仿佛都是两个不同的个体，一个假装快乐，一个假装伤心。

有时候我们会想，究竟哪一个自己才最真实呢？才活的最有意义呢？

我们常常听到“会哭的孩子有糖吃”，当你伤心时，不向别人倾诉，又有谁会真正懂的你的难过与悲伤呢？

于是，你敞开了心扉，去向你自以为信任的人诉说你的种种，像个小孩子一样去祈求那颗来自他们名叫“感同身受”的糖果。

可后来，你渐渐地发现，他们听的只是你的故事，也只是简简单单的故事，他们不是你，他们做不到真正的感同身受。

慢慢的，你不再奢望，也不再期望，只是封闭了心门，将自己困在了自己的狭小世界里，一个人暗自神伤。

你学会了伪装，你学会了强颜欢笑，你学会了用一句“没事啊”掩盖住所有的悲伤。

你快乐吗？你并不快乐。

你难过吗？你或许是真的难过，又或许只是自己营造的一种悲伤的假像。

你看不清自己，也看不清别人，像极了装在套子里的人，像极了大街上的行尸走肉。

你不愿再去相信他们，也不愿再去相信那一个精心编制的所谓的善意的谎言。

你开始去习惯一个人，一个人吃饭，一个人逛街，一个人坐车，一个人去图书馆，一个人去干一个人的事情。

没了喧嚣，没了纷杂，世界似乎安静了。

你爱上了听歌，你爱上了音乐，你爱上了那个用音符建造的于你而言最真实的世界。

那里面的每个人都对着你说着感同身受的话，对着你弹唱，向你倾诉。

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你开始去搜集一首又一首似曾相识的音符，将它们编织成属于你的星河大海。

每一个宁静的夜晚，这些欢快的精灵陪你入睡，再陪你去迎接一个又一个艳丽的朝阳。

你爱上了这样的生活，不愿再走进曾经的那个世界，因为虚假，因为失望，因为一个个伪善的面孔。

你沉浸在了这样的生活里，循环播放着一首又一首简单的歌。

于是，最后的最后，你才渐渐的发觉只有音乐才是最真实的。

一个人的时候你会想，自己到底是如何沦落成如此模样？

是的，你感到震惊，你用沦落来形容自己这“颠沛流离”的这些年。

你摆摆手，笑着凝视前方。

你知道的，你还会继续堕落，还会继续沉沦；你会选择没人愿意走完的路，你会躲避在无人的转角，等待下一趟生活……

你呀你，还是如此……

如此漫不经心，却又不甘落后；如此随遇而安，却又力争上游；如此明了人性丑恶，却还是会选择自己要走的路，坚定不移地走完这一程、过完这一生……

在现今社会中如何保持乐观心态，应对各种压力和困难

在现今社会，随着生活节奏的加快，人的压力越来越多，有的是老人的赡养，有的是工作的压力，也有家庭的压力，还有子女就业，儿女的婚嫁。社会的竞争力太强，人际的交往过于紧张。处处都打扰着我们的生活。内心的无奈，烦躁，忧郁，彷徨甚至悲伤绝望。使得我们的心越来越疲惫，在工作和家庭双重的压力之下。我们变得悲观消极。不知如何处理我们的情绪。

其实在生活中诸多的不容易，我们没有必要过多的计较个人的得与失，把心放宽。凡是向好的方面着想。在日常生活中面对问题我们可以想一想好的方向，乐观的去想打开我们的心结，心境就会更加明朗。凡事向好的方面并不是盲目乐观，而是科学的对待困难和挑战，从挫折和挑战中寻找人生突围的缺口和良机。仔细审视我们周围的人的生活和成长、成功和经历。只有扎扎实实生活正视现实，不甘沉沦，努力向前，任何困难都会被战胜，任何逆境都会过去。守住乐观的心境境"不以物喜，不以己悲"，就能看遍天上胜景，览尽人间春色。