怎么让叛逆期的孩子放下手机？（管理孩子手机使用的重要性与方法）

管理孩子手机使用的重要性与方法

孩子沉迷手机游戏这个问题，这已经不是个别行为，而是社会普遍存在的让家长焦头烂额的问题。当孩子从拥有手机的那一刻开始，家长疏于管理，一但让孩子使用手机失控，无异于一场灾难来临了。就如孩子进入叛逆期后，你想让他放下手机，必然会发生矛盾与冲突，面对孩子的学业和让他用手机，你该如何权衡呢？下面我给说说自己的做法吧。

第一，心平气和地和孩子坐下来做有关于手机使用的主题交流。

既然是主题交流，就必须要围绕几个点进行，这几个点归纳一下，主要是：

１、手机归属权。

可能每一个给孩子买手机的家长，都忽略手机的归属权问题。就如我朋友的孩子，当初朋友是极力反对孩子妈妈给买手机这事，但是最终还是没有说服对方，她给孩子买了手机。孩子有手机后，很快就失控了。于是朋友就和儿子谈心，问他：“这手机是你的吗？”儿子说：“是啊，我妈给我买的。”朋友问：“你妈给你买的，也就是说你可以不加选择地，在任何时间或地点都可以用是吗？”孩子不说话了。朋友严肃地告诉他：“你实际上只是拥有了临时使用权，因为这不是你靠劳动所得买来的手机，你并没有实际拥有这部手机。”听到这话后，孩子没有说什么，算是默认了。

２、让孩子说说什么时机下能用手机。

朋友问儿子：“请问这部手机，你都在什么时机下可以使用？我们必须要明确这点，我才好合理安排好监督与管理，因为你缺乏使用的自控能力。”儿子想了想说：“上课不能用，写作业时不能用，其他时间都可以用。”朋友说：“其他时间都指哪些？包括吃饭、睡觉、上学和放学的路上吗？”儿子说：“大概可以吧。”朋友说：“你实际上并没有把用手机的合理时间明确，至少要约定到具体的时间段使用，否则，你就会胡乱使用，甚至有可能带来安全问题。如上学和放学路上肯定不能用手机，既然学校不允许带手机进校，那上学离家前，必须把手机交给我。”和孩子把一天中能够使用手机的时间段最终协商确定好后，我开始明确我的监督和管理权力。

３、我的监督与管理权力不容挑战。

儿子因为手机管理权的问题，和他的妈妈总是战事不断，最终无奈之下，她终于把孩子手机使用管理与作业辅导的事交给我朋友了。朋友给儿子立了几条规矩：一是三餐吃饭时手机放下；二是上学走前手机交给爸爸（即我朋友）管理；三是午睡前手机交给爸爸管理；四是写作业时手机交给爸爸管理；五是睡前手机交给爸爸管理；六是周末和假期里，手机按约定时间段发放使用。约定好爸爸的管理权后，爸爸与儿子郑重做了爸爸履行监督与管理权的义务和责任，爸爸对儿子讲：“我作为父亲，监督与管理你的手机，是对你负责的表现。尽管你可能会不高兴，但这事我用不着取悦于你。我只是在履行我的责任和义务，你有意见可以保留，有情绪自我调整，自我适应。”爸爸就这么果断地和孩子做好协商与约定之后，就立刻实施了。

第二，手机与孩子学业两者有矛盾和冲突吗？有，是因为家长思路不清晰。

１、因为家长思路不清晰，让孩子钻了管理的空子。

就如我朋友的孩子，开始阶段钻了使用的管理的空子，一段时间后他的认知和分辨就出了问题，在他看来手机就是我自己的，我想怎么用那是我的事。但是他爸爸介入后，马上和孩子明确了手机的归属权、使用权和管理权三者关系。爸爸坚定地将三者关系与孩子明晰后，实际上让他的认知得到重建。

２、绝要让孩子拿“你不给我手机，我就不学习来威胁家长”。

朋友的儿子为什么和他妈妈因手机管理的事矛盾冲突那么大？是因为儿子抓住了他妈妈的软肋，你不给我用手机我就不学习。爸爸则对儿子讲：“在手机管理这件事上，你没有任何资格和我讲条件，就像一个国家的主权不容商量一个道理。我既然当你父亲，我就有权利管理好你手机的使用，力争做到手机能按约定规则使用，学习也照不耽误。如果你拿学业来威胁我，我现在就打开门，你马上就能获得自由，不行现去体验一下，给你两天自由活动时间，但我包含所有亲人都不会提供任何经济上的帮助。”儿子听爸爸这么一说，马上就不敢造次了。

３、在管理孩子使用手机这件事上，坚决不要看孩子脸色。

在和儿子约定上述关系后，爸爸笑着对他讲：“从现在开始，我在履行监督与管理权的时候，绝不会看你脸色行事。我不管你高兴不高兴，更不管你开心不开心，我就是一个家庭执法警察角色。”儿子被爸爸这话逗笑了，说：“你够狠，Ｉ服了ＹＯＵ。”瞧，就这么简单，干脆果断，绝不拖泥带水。

第三，管理监督是否有连续性，决定着孩子对手机使用规则执行的效果。

大人不可能一直出现在孩子面前，难免有事会无法现场监督，于是爸爸和儿子做了约定，既然我人不在位，我会电话监督，我回来后，会抽查你完成学业情况。如果我发现你用手机失控，未完成作业，对不起，发现一次，你半个月没有手机使用的机会。你好好算算帐，是按规矩使用手机划算，还是为暂时追求小自由而不顾约定划算。

孩子当然很精明了，这小算盘比你打的还明白。自然会信誓旦旦说保证遵守手机使用管理规则，不会超时使用手机。但是青春期少年的自控力就在那摆着呢，必然会有失控的时候。爸爸还早就做好准备，就等着你跳这个坑，爸爸抓住一次机会后，果断给孩子停止使用手机半个月，他就知道爸爸是真不能被糊弄啊。

第四，树立学习的信心和对未来的憧憬

沉迷于手机的孩子，学习成绩一定是一落千丈的。那么这时的家长要看到的是孩子的进步，适时的给予鼓励，让孩子重拾对学习的信心。多和孩子谈谈理想，让孩子知道自己的未来需要的是什么！

冰冻三尺非一日之寒，既然之前有了一个不短的过程，让孩子丢掉手机，重新拿起书本也不可能马上就能实现的，这个过程是一个艰辛的循序渐进的过程，途中需要父母有心理准备，需要做好引导工作，叛逆期的孩子容易冲动，切勿暴力处理。

如何解决孩子手机成瘾和亲子关系紧张的问题

这个问题是我最近几个月的亲身经历！

2020年刚开年，突如其来的疫情开启了史上最长寒假！为了教学进度，学校开始了网络课，各项作业，打卡都通过手机布置，因为我和孩子爸爸都要上班，为了方便，给孩子配置了一个手机。

平时老人在家里陪着孩子，可是老人对孩子根本没有管控力，孩子的自控力也不够，造成每天在家里玩手机的时间大于学习的时间，学习基本靠天收，眼睛也说经常看东西模糊了！

刚开始只要看见孩子玩手机我都非常愤怒，大声斥责孩子，甚至动用武力！结果亲子关系越来越紧张，基本要么不说话，要么一开口就是争吵！

经过一两个月高压，孩子手机瘾没有多少改变，还变得越来越叛逆，暴躁。

这种情况下我也反思，首先我们全家对孩子玩手机都是持反对意见，但是孩子有时候拿着手机确实是在学习，我们不分情况一味反对然后发脾气，孩子很委屈，我们没有给孩子诉说的机会。高压政策下，本来就到了叛逆期的孩子更加叛逆。

其次是家长在家没有做好示范作用！我和孩子爸爸到家有时也不注意，孩子学习的时候我们也用手机，孩子反问过我们:为什么她上完一天学不能碰手机，我们下班回来却可以！所以，给孩子做个好榜样，言传身教很重要！

最后我们的沟通方式有问题，一味命令式的反对，全家都这样和孩子说话，无疑把孩子推到对立面。

面对悬而未决的手机问题，我和我先生商量，不能这样继续下去，我们要改变一下。

一、回到家陪孩子读书不碰手机！

学习需要氛围，为了让孩子专心做作业，我也在一旁认真学习自己的专业知识或者看一两本书，反正不碰电子产品。

二、和孩子规定好时间

手机电脑等电子设备是当代生活必需品，我们小时候也玩比如小霸王游戏机，孩子玩游戏也不是完全不可以，只要控制好游戏内容和时间！所以和孩子制定手机使用时间，在规定时间内玩，超过时间有惩罚措施！

三、和孩子平和沟通

大吼大叫解决不了问题，除了制造噪音升高血压破坏亲子关系没有任何好处！我和先生自己约定，和孩子讲话，从命令式改为商量式，不准和孩子发火。

当我们改变语气的时候，孩子也在改变，我们用平和的语气商量，孩子也渐渐降低分贝，开始对话和商量。

四、相信孩子

和孩子制定好学习计划，就让孩子一个人在房间，不突然性经常性查岗，相信孩子能按时按量完成学习任务完成。

五、多陪孩子亲子活动

节假日有时间，多陪孩子，一起去钓鱼，运动都可以，多做有意思的事情，让孩子没有想法去玩手机！

经过一个多月的努力，我家孩子终于渐渐不那么依赖手机，就算使用手机也会按照约定时间。家里氛围也逐渐轻松，少了吼叫，多了温馨。

陪伴，耐心，方法，是让叛逆期孩子放下手机的关键！让我们都冷静下来，寻找解决问题最佳途径！