娃娃从小到大都便秘怎么办呢？

观点一

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不是专业人士，仅仅是经验分享，还是要去医院先排除其他器质性的病变。

根据我养育两个孩子的经验首先我考虑的是脾胃虚弱。朋友家孩子小的时候，大便经常是羊屎蛋样的形状，一颗一颗的，每次入厕都很痛苦。有时候甚至需要用手抠。（当妈了，天天屎尿屁挂在嘴边）孩子天天抱着水杯，吃水果，吃菜，可以说各种方法都用尽了，还是没有太大改善。

后来还是去医院吃了中药，调理了脾胃，再加上多运动，多揉腹，控制零食，按时吃饭，并荤素搭配。特别是这次疫情后，孩子长高了，也胖了，便秘基本上没有了。她的经验还是要调理下脾胃，中药，中成药都可以（不能吃两顿就放弃，这个要吃一段时间）在这个基础上注意饮食，会有改善，你可以试一下。

再说明一点：越是脾胃虚弱，要少吃水果（不是不吃哦，少吃）。可以多吃红薯，蔬菜。红薯可以和孩子爱吃的东西一起做，烤红薯，烤红薯上面放奶酪，红薯蒸熟团成球，淋上蓝莓汁或者其他果酱，根据他的喜好调整食谱。我家孩子爱吃饺子，胡萝卜，香菇，木耳，青菜他不爱吃的我都会给他和到饺子馅里，总之让他饮食不单一，我们小时候经常捏脊，揉腹，睡觉前聊着天5-10分钟的时间就完成了。

以上是我的经验，希望对你有帮助。