一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗

当然可以啊，而且这三种食材对宝宝来说都是不错的食物，但有一点要注意：任何食材添加都应遵循由少到多的原则，观察宝宝是否有过敏反应等。另外，好吃的东西也不能吃太多，过犹不及。

1.山药

具体做法：

山药大家处理的时候建议带手套，因为山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

我一般选择直接煮熟再剥皮，这样就不会过敏了，如果先处理一般会手比较痒。

2.红薯

红薯自带甜的属性，因为一岁前宝宝不适宜添加糖类物质，所以红薯可以作为天然的调味剂。

推荐一款红薯松饼

当然直接打成泥或者给宝宝当作手指食物最简单方便，也是非常推荐的，就是注意防噎就好。做成松饼是拓宽一些选择，还可以做马芬蛋糕或者红薯布丁等等。

红薯松饼做法：

松软香甜的红薯松饼就做好了哈。

3.南瓜

熟悉我们的朋友都知道，我家娃们辅食阶段经常会出现南瓜哈，实在是因为它太好吃又好操作，基本不用做那么复杂，直接蒸熟了吃最好。

推荐大家给宝宝买那种贝贝南瓜，香甜软糯，蒸熟切成小块给宝宝自己吃就行，当然也可以做成南瓜馒头、饼、发糕之类的，感兴趣的可以去翻我之前的文章哈～

观点二

一岁以内的孩子能否吃山药，红薯和南瓜，肯定的告诉你，可以吃的哦。

一般宝宝在满6个月以后就开始添加辅食了。辅食初期可以从米粉开始，慢慢增加菜泥，水果泥，肉泥、肝泥等。初期都是少量添加，一样一样的来，每添加一种，观察3-5天后无过敏反应可以尝试下一种。确认不会过敏反应的可以混合添加。

一岁之前也就是辅食阶段尝试的食物种类越多，后期挑食、偏食的可能性就越小。当然了，如果之前没吃过的食材，后期也可以慢慢想办法让宝宝接受，只是难度会大一些。

12个月之前的宝宝辅食要注意的地方

①容易引起过敏的食物：

这些食物部分宝宝吃了会过敏，在初次接触时爸爸妈妈一定要细心观察！如果确认过敏，就不要再给宝宝吃了。还有些食物不是人人都会过敏，属于个例，如何有过敏发生，暂时就不要吃了。

②重金属超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)、瓶装饮料或功能饮料、油炸食品；杂粮、豆类（纤维较多，腹泻时不能吃）。

③鸡蛋，最好是八个月以后再添加。部分宝宝对蛋清过敏，可以只吃蛋黄一岁以后再吃全蛋。

④菠菜、韭菜、竹笋等，草酸较多，影响钙吸收，要吃的话先用开水烫一烫，再切碎做成辅食泥。

⑤蜂蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，此时必要时可以吃些蜂蜜无妨。

宝宝一岁前饮食安排及用量：

6个月时可以不加，后期逐渐可以加一点，一次一两滴，一岁前的宝宝油量控制在5g左右。一岁之前尽量不要加盐，孩子所需要的钠已经在日常饮食上有足够的摄取，不需要再额外添加。

每日谷类总量控制在50g左右，薯类适量。像红薯土豆这类淀粉比较多的，一定要控制量，不要一次吃多了。

一岁前的宝宝辅食还是要精细点，从糊状、泥状慢慢过渡到小块，一定要弄熟透，对于不好消化的食物，最好去皮，比如玉米和红枣的外皮，一岁前宝宝最好剥掉再吃，一次也不要吃多，以免不消化。

山药，红薯，南瓜营养都不错，是非常适合用作给宝宝做辅食的，可以当做宝宝上午的点心，直接切块蒸熟；也可以做成泥食用。