很少喝水与多喝饮料比哪个好？（饮料与水的选择取决于情况下的“两害相权”）

饮料与水的选择取决于情况下的“两害相权”

两害相权的话，是喝饮料稍微好一点。

严格来说，水，茶、果汁、可乐、碳酸饮料，乃至牛奶等，一切可以喝的液体，都属于饮料。但是，题目的意思明显是把水、茶等给排除在外的。

可以把情景再设定得极端一点。比如说一个人在沙漠里，大量失水。这种情况下，是一杯水对他更有益，还是来一瓶2.5L的可乐对他更有益？

一目了然。

也就是说，可以把问题彻底简化。喝了很多饮料，的确有坏处。但是相比很少喝水的情况，反而是好歹摄入了水液的情况强一些。

在可以选择的状况下，喝最普通的饮用水，比喝那些乱七八糟的饮料要好。

但如果没得选，或者说，某人就是不爱喝水，那让他喝些饮料，也是比不喝水要强一些的。

经常在这个问题上犯错的，就是许多儿童的家长。实际上，与其让身体处于缺水的状态，还不如让他喝些饮料。正所谓“两害相权取其轻”，过于走极端，才是最不好的。